2014年5月12日 / 最終更新日時 : 2014年5月12日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛になってしまう椅子の座り方 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は腰痛になる椅子の座り方について解説します。 腰痛になってしまう椅子の座り方は 腰、背中を丸めて座る座り方 骨盤を後ろに倒して背もたれにもたれかかって座る 脚を組んで座る […]
2014年5月6日 / 最終更新日時 : 2014年5月6日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛に、車の運転後になってしまった 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「腰痛に、車の運転後になってしまった」という題でお話ししたいと思います。 五月の連休、ゴールデンウィーク（ＧＷ）に車で出かけて、 長時間車の運転をしたり、あるいは長時間 […]
2014年4月13日 / 最終更新日時 : 2014年4月13日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛の原因 床座り 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「腰痛の原因 床座り」とい題動画でお届け (^o^)。 腰痛になってしまうような床座りの仕方について解説してます。 床座りの後は、あとで背伸びするなりして、背筋を […]
2014年4月10日 / 最終更新日時 : 2014年4月10日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛の原因となる姿勢（椅子の座った時） 横浜市鶴見区の整体【てらお整体院】 いしいです。 今回も動画でお届け。 まだ動画慣れしてません ^^; 今回は、「腰痛の原因となる姿勢（椅子の座った時）」と題して、 特に椅子に座ってる時の腰痛の原因を解説してます。 &n […]
2014年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月17日 整体ヒーラーとし 腰痛 寝起きの腰痛の解消法 横浜市鶴見区の整体【てらお整体院】 いしいです。 今回は以下のような方向けの 「寝起きの腰痛の解消法」 を動画でお伝えします。 朝起きた時、腰が固まっている。 朝起きてすぐは腰が痛くて起き上が […]
2014年2月19日 / 最終更新日時 : 2014年2月19日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 痛み止め、湿布を多用しているけど腰痛、足のしびれが改善しない方へ 横浜市鶴見区の整体【てらお整体院】 いしいです。 今回は 「痛み止め、湿布を多用しているけど腰痛、足のしびれが改善しない方へ」という題でお話ししたいと思います。 と、その前に・・・ 先日通りがかったビルの工 […]
2014年2月15日 / 最終更新日時 : 2014年2月15日 整体ヒーラーとし 腰痛 雪かきをしていたら腰が痛くなり、背筋が伸びなくなってしまった 横浜市鶴見区の整体【てらお整体院】 いしいです。 今朝は雨に降られたり、雪に脚を取られたり、汗だくになってメガネが曇ったりとたいへんでした （T_T） さて。 今回は「雪かきをしていたら腰が痛くなり、背筋が […]
2014年2月9日 / 最終更新日時 : 2022年10月9日 整体ヒーラーとし 腰痛 雪かき後、腰痛、ぎっくり腰を防ぐには 横浜市鶴見区の整体【てらお整体院】 いしいです。 雪かき、たいへんですね。雪かきゆは背中丸めたり、腰を曲げたりしながらやるので、背中の筋肉、腰の筋肉がいつもより余計に疲れてしまいます。 雪かきの後、休憩のつ […]
2014年2月7日 / 最終更新日時 : 2014年2月7日 整体ヒーラーとし 腰痛 雪が降った後、凍ったところで滑って転んで、お尻を強打して臀部が痛くなった！ 横浜市鶴見区の整体【てらお整体院】 いしいです。 ２月８日は「関東でも雪が積もりそう」ということなので、島忠でこんなものを買ってみました。 なんでこんなものを買ったかというと昨年の１月、雪が降った後、凍ったところで滑って […]
2014年2月7日 / 最終更新日時 : 2014年2月7日 整体ヒーラーとし 腰痛 雪かき後は腰痛・ぎっくり腰に注意しましょう 横浜市鶴見区の整体【てらお整体院】 いしいです。 今朝の西の空はこんな感じでした。 いつ雪が降ってもおかしくない！？そんな感じの空でした。 ２月８日は関東では大雪が心配されていますね (>_<) […]
