2015年1月29日 / 最終更新日時 : 2015年1月29日 stone 鶴見てらお整体院からのお知らせ 久々にパンの木 モグモグさんのパンを食べました ^^; 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今朝の富士山、ちょっとかすんでました。 空気に湿り気が多い日が増えてきましたネ。季節の移り変わりを感じます。 久々にパンの木 モグモグさんのパンを食べました ^ […]
2015年1月26日 / 最終更新日時 : 2015年1月26日 stone セルフケア 腰痛に対処するためのストレッチ動画 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 「腰痛に対処するためのストレッチ動画」をお伝えします。 紹介する動画をいっぺんに全部を行う必要はありません。 いろんなところを動かした方が良いので日によって行 […]
2015年1月23日 / 最終更新日時 : 2015年1月23日 stone 腰痛 朝起き上がる時の腰痛の緩和方法 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今回は、「朝起き上がる時の腰痛の緩和方法」についてお伝えします。 このようなことでお困りではないですか？ 朝、起き上がる時、腰が痛い・・・ 朝起きてしばらく腰が […]
2015年1月19日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 stone 日常のできごと 散歩 馬場花木園 三ツ池公園 シャア専用オーリス 熊野神社 淡路玉ねぎカレー ^^; 今日はお休みでしたので、 馬場花木園 -> 三ツ池公園 -> トレッサ横浜->師岡熊野神社 -> 菊名 と散歩してきました ^^; まずは花木園の様子から。 ろうばい？が咲いてまし […]
2015年1月13日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 stone クスノキ クスノキ、枯れちゃったの？ (T_T) ６，７年前に種をまいて育てていたクスノキ。 昨年の夏の暑さのせいで？（世話を忘れたせいで？）枯れてしまったのか・・・（泣） でも、根元を見ると葉っぱが・・・ クスノキの葉っぱなの […]
2015年1月13日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 stone 日常のできごと たこ焼きパーティー (^.^) 1月12日の富士山の様子。 今の時期は富士山の上にお月さまも見えます。得した気分 (^.^) 1月12日、わが家ではたこ焼きパーティーを行いました (^.^) 前よりうまく焼ける（ひっくり返せる）ようになり […]
2015年1月12日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 stone 富士山 今日も富士山がきれいに見えました(^.^) 久々の富士山ネタ ^^; 2015年1月12日の富士山の様子 2015年1月11日の富士山の様子 2015年1月10日の富士山の様子 2015年1月8日の富士山の様子 2015年1月5日の富士山の様子 20 […]
2015年1月9日 / 最終更新日時 : 2015年1月9日 stone 頸椎椎間板ヘルニア 火であぶられたような痛みが上腕部、前腕部、手の甲側に出る 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は、頸椎ヘルニア（首のヘルニア）や頸椎にできた骨棘による神経刺激障害と言われた方の症状をまとめてみました。 火であぶられたような痛みが上腕部、前腕部、手の […]
2015年1月6日 / 最終更新日時 : 2015年1月6日 stone 腰痛 反り腰かどうかチェックする方法 鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「反り腰かどうかのチェック方法」についてお伝えします。 ※反り腰・・・背中・腰の筋肉が緊張し過ぎて、骨盤が前に傾いている状態 反り腰を確認する方法としては、 壁に背中を […]
2015年1月4日 / 最終更新日時 : 2015年1月4日 stone 鶴見てらお整体院からのお知らせ 年始の営業日 2015年は1月5日より営業いたします 鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 2015年は1月5日より営業いたします。 年始は１月３日まで名古屋で、１月４日は鶴見の実家で過ごしました。 おいしいものをたくさんいただきました (^.^) 神社やお寺にもお参 […]
