2012年9月30日 / 最終更新日時 : 2012年9月30日 stone 日常のできごと 運動会 いや～、風が激しくなってきましたね・・・ 昨日は娘の通っている小学校の運動会でした。 昨日は天気がよく、風も無く、暑いくらいでした ^^; 「燃えろ！紅組、光れ☆白組 正々堂々戦い協力し 思い出に残る運 […]
2012年9月27日 / 最終更新日時 : 2012年9月27日 stone セルフケア 草むしり後の腰痛 草むしり・ガーデニング後やしゃがんで作業した後の腰痛の原因について解説します。 草むしりなど、しゃがんで行う作業 草むしりなど、しゃがんで行う作業のように、腰を丸めて（腰椎屈曲して）の作業は、力学的に腰の筋 […]
2012年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 stone 日常のできごと 風が強いですね 今日は、風が強いですね （>_<） 強風で お店の前に置いてあった観葉植物、ミニ看板が 相次いで倒されてしまいました （T_T） 観葉植物の方が鉢から土がこぼれるくらいで済みましたが、 ミニ看板は木製の枠の一 […]
2012年9月26日 / 最終更新日時 : 2012年9月26日 stone 日常のできごと 今日のおやつ シャアチョコ ^^; 今日も過ごしやすいですね （^_^) わたくしの今日のおやつは、これです 「ジオン公国軍 上級将校用ミルクチョコレート 戦場の輝」 2011年10月頃にセブンイレブンで限定販売されており、 大川カイロプラクティックセンタ […]
2012年9月25日 / 最終更新日時 : 2012年9月25日 stone 腰痛 草むしり・ガーデニング後の腰痛 今日は涼しいを通り越して少し寒いくらいですね ^^; 今回は、下の図のような格好で草むしり・ガーデニングをした後の腰痛についてお伝えします。 腰を曲げて草むしり 繰り返しになりますが、 腰を曲 […]
2012年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月18日 stone 日常のできごと 「巨神兵 東京に現る」のガチャガチャゲット！ ＠特撮博物館 今日は東京都現代美術館の企画展 「館長 庵野秀明 特撮博物館 ミニチュアで見る昭和平成の技」 に行ってきました。 ・特撮映画・テレビ番組で使ったミニチュアや小道具が多数展示されている ・スタジオジブリ最新特 […]
2012年9月21日 / 最終更新日時 : 2012年9月21日 stone 肩こり 肩こりの原因は家事・台所仕事にあった！ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日は少し過ごしやすかったですね ＼(^O^)／ 今日はこの姿勢 台所でのお仕事 手元を見るためにどうしても頭が下向きになり、背中（肩甲骨付近）が丸まっています。 前かが […]
2012年9月20日 / 最終更新日時 : 2012年9月20日 stone 腰痛 正座が腰痛になりにくい理由 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日は幾分暑さがやわらいでますかね (^O^) 今日はこの姿勢。 正座 ＊膝関節を痛めている方は注意しましょう (・_・) 下腿を下敷きにすることで股関節が […]
2012年9月19日 / 最終更新日時 : 2012年9月19日 stone 腰痛 腰痛になりにくいあぐらのやり方 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日も不安定な天気ですね ^^; あぐらの続きです・・・ あぐらをした時に、 腰が丸くなるのを防ぐにはどうしたらよいか・・・？ それには、座布 […]
2012年9月19日 / 最終更新日時 : 2012年9月19日 stone 日常のできごと 食事会 昨日は、仕事の後、 大学の時の研究室の先輩方と食事会に参加してきました。 私が先輩方とお会いするのは実に１８年ぶり ^^; 髪の毛に白いものが増えた方、額の面積が広くなった方、昔より細くなった方、 昔より目 […]
