2014年5月25日 / 最終更新日時 : 2023年3月4日 stone 日常のできごと 日記：武田双雲さんの講演会を聴きに行って来ました 今日は妻娘と東京国際フォーラムで行われた武田双雲さんの講演会を聴きに行って来ました。 まさに「雲のように自由に生きている！」って感じの方でした (^.^) 「遊」という字を書くパフォーマンスも見せて下さいま […]
2014年5月25日 / 最終更新日時 : 2014年5月25日 stone セルフケア 安全に行える腰痛予防の体操 横浜 鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「安全に行える腰痛予防の体操」 についてお伝えします。 ”安全に”の意味は、腰に上半身の重さが直接伝わらないので”安全”という意味です。 準備運動 寝 […]
2014年5月18日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 stone 食べログ 中トロデビュー 今日はいいお天気でしたね。 空気が乾燥しているせいか、この時期にしては珍しく富士山が見えました (^.^) 今日は、お休みして母、妻、娘と横浜そごうに出かけました。 お昼は１０階にあるお寿司屋さんでお寿司を […]
2014年5月18日 / 最終更新日時 : 2014年5月18日 stone 肩こり 肩こり予防の体操 デスクワークしながらできる！ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「デスクワークしながらできる肩こり予防の体操」 をお伝えします。 動画はこちら↓ ●静止画を用いて、やり方の説明をします。 肩に指先を当てます。 肘 […]
2014年5月17日 / 最終更新日時 : 2014年5月17日 stone 腰痛 正しい姿勢で椅子に座ることで腰痛を予防しましょう 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は、腰痛予防に役立つ「正しい椅子の座り方」を動画でお伝えします (^.^) 正しい姿勢で座ることで腰痛を予防していきましょう。 静止画も使って解説していきま […]
2014年5月15日 / 最終更新日時 : 2014年5月15日 stone 産後・育児中の肩こり・腰痛 左の骨盤が痛い 抱っこのし過ぎで？ 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「左の骨盤が痛い 抱っこのし過ぎで？」 という題でお話ししたいと思います。 育児中は利き腕と反対側の腕でお子さんを抱っこすることが多いと思います。 世の中、右利きの方 […]
2014年5月12日 / 最終更新日時 : 2014年5月12日 stone 腰痛 腰痛になってしまう椅子の座り方 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は腰痛になる椅子の座り方について解説します。 腰痛になってしまう椅子の座り方は 腰、背中を丸めて座る座り方 骨盤を後ろに倒して背もたれにもたれかかって座る 脚を組んで座る […]
2014年5月10日 / 最終更新日時 : 2014年5月10日 stone 坐骨神経痛 坐骨神経痛の改善方法 ズボンの後ろポケットに財布・小銭入れを入れない 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「坐骨神経痛の改善方法 ズボンの後ろポケットに財布・小銭入れを入れない」 という題でお話ししたいと思います。 その方法はズバリ、「ズボンの後ろポケットに財布・小銭入れを […]
2014年5月8日 / 最終更新日時 : 2014年5月8日 stone 頭痛 首痛の原因 寝そべって高枕でテレビを見る 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「首痛の原因 寝そべって高枕でテレビを見る」という題でお話ししたいと思います。 頭痛というほどではないけど頭がすっきりしない、首が痛い・・・ そんな方は、日頃、床に寝 […]
2014年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 stone 映画 アナと雪の女王、見てきました (^.^) 今日は寒かったですね (>_<) 寒かったから、というわけではないですが、今日は妻娘と「アナと雪の女王」（吹き替え版）を見てきました (^.^) 場所はいつもと同じ、みなとみらい地区の映画館で。 この映画館は […]
