2014年6月17日 / 最終更新日時 : 2014年6月17日 stone 膝の痛み・脚の痛み 膝の痛みは腰が原因？ 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「膝の痛みは腰が原因？」という題でお話ししたいと思います。 ■膝が痛いと ものを拾うにしても腰を曲げて取らなければいけなくなり、腰に負担がかかったり、 階段を駆け上がっ […]
2014年6月9日 / 最終更新日時 : 2014年6月9日 stone 腰痛 腰痛予防 腰への負担が小さい顔の洗い方 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は、腰痛予防に役立つ「腰への負担が小さい顔の洗い方」についてお話しします。 動画はこちら↓ 静止画・文章で解説 (^.^) まず、腰に負担が大きい顔の洗い方はこんな感じ。 […]
2014年6月8日 / 最終更新日時 : 2014年6月8日 stone 腰痛 腰痛予防体操 簡単なのでデスクワーク中にやってみましょう！ 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は、簡単でデスクワーク中にできる腰痛予防の体操をお伝えします。 動画はこちら↓ 静止画で解説します。 デスクワーク中に腰が痛くなってしまう原因は、同じ姿勢でずっと居続ける […]
2014年6月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 stone 日常のできごと 日記 小頭にしてきました(^.^) 今日は早めに業務を終えて、恵比寿の美容院Ageeで髪を切って、小顔ならぬ小頭にしてきました (^.^) この美容院には1998年頃から通っているので、かれこれ15,6年!! 普段自分の過ごしている世界とは別 […]
2014年6月4日 / 最終更新日時 : 2014年6月4日 stone 膝の痛み・脚の痛み 立ち上がる時に膝が痛い 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「立ち上がる時に膝が痛い」という題でお話ししたいと思います。 立ち上がる時に膝が痛い、その原因は・・・ つま先の向きと、膝の向きが一致していないことが原因のひとつです。 […]
2014年6月3日 / 最終更新日時 : 2014年6月3日 stone 自律神経失調症・不定愁訴 日差しが強いと眩しくて頭痛になる 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 いいお天気が続いていますが、日差しが強いと眩しくて頭が痛くなってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 光によって引き起こされるので片頭痛のような状態かもしれません。 […]
2014年6月2日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 stone 日常のできごと 「こどもの国」に行ってきました 今日は横浜開港記念日で、娘の通っている小学校がお休みなので、「こどもの国」へ家族で出かけました。 娘は、乗り物に乗ったり、小動物・牛にエサを上げたり、馬に乗ったりしてました。 幼稚園の頃はちっちゃな動物も「怖い」と言って […]
