2013年7月31日 / 最終更新日時 : 2013年7月31日 stone 肩こり マッサージ店で揉み解されたら肩こりが逆にひどくなってしまった 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 先ほど「ＦＮＳうたの夏まつり」を見ていたら、郁恵ちゃんが「夏のお嬢さん」を熱唱していたのでびっくりしました (^O^) では本題。 今回は、「マッサージ店で揉み解されたら肩こ […]
2013年7月30日 / 最終更新日時 : 2013年7月30日 stone 痛み・不調に対する考え方・対処法 椅子に腰かける時、太腿の筋肉で支え切れずドスンとなってしまう方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 痛みが出ている人には「筋肉を鍛えましょう」とはあまり言いませんが・・・ 出かけて歩く機会が減って、太腿の筋肉が衰えてしまって、 椅子に腰かける時、太腿の筋肉で […]
2013年7月29日 / 最終更新日時 : 2013年7月29日 stone 五十肩・腕の痛み 五十肩でお悩みの方向けの本の紹介 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は蒸してましたね （>_<） 本日は本の紹介。 この本。 「五十肩はこう治す！」 高林孝光著 自由国民社 著者の回し者ではありません、念のため […]
2013年7月28日 / 最終更新日時 : 2013年7月28日 stone 痛み・不調に対する考え方・対処法 骨盤歪み予防 1日に何回か背筋伸ばしましょう 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 昨日、一昨日とブログをさぼってしまいました ^^; 気を引き締めて再開します (^_^) 「雨だれ石を穿つ」の諺にもありますが、小さな力であっても何十年も加え […]
2013年7月25日 / 最終更新日時 : 2013年7月25日 stone 腰痛 トリガーポイントが原因？ ストレッチしてるけど腰痛、肩こりなどが改善しない場合 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「トリガーポイントが原因？ ストレッチしてるけど腰痛、肩こりなどが改善しない場合」 と題してお話ししたいと思います。 筋肉の構造を大雑把に分けると ・収縮する（縮む） […]
2013年7月24日 / 最終更新日時 : 2013年7月24日 stone 腰痛 ぎっくり腰の原因は腰周辺の筋肉の攣り 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 当院のぎっくり腰の施術でできることの一例。 ・独りで歩けず家族に付き添われて来た方が、独りで歩いて帰れるようになる ・背中を反らすのが痛くてできなかったのが、 […]
2013年7月23日 / 最終更新日時 : 2013年7月23日 stone 痛み・不調に対する考え方・対処法 太腿を上げ下げすると股関節がコツンコツン鳴ってしまう方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 夕方の雨はすごかったですね (>_<) 今回は、「太腿を上げ下げすると股関節がコツンコツン鳴ってしまう方へ」 という題でお話ししたいと思います。 […]
2013年7月22日 / 最終更新日時 : 2013年7月22日 stone 頭痛 エアコンの風に当たっていると頭痛になってしまうその原因と対策 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は家族でみなとみらい地区でジブリの映画「風立ちぬ」を見てきました(^O^)。 ここ数年の間で、かなりこのあたりの様子が変わりました w(・o・)w 夕食は […]
2013年7月21日 / 最終更新日時 : 2013年7月21日 stone 冷え対策 朝起きた時に疲れが残っている方へ（夏の冷え） 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は 「朝起きた時に疲れが残っている方へ（夏の冷え）」 ということでお話ししたい思います。 仕事から帰ってきて、ご飯食べて 疲れてそのまま床の上で寝てしまう […]
2013年7月20日 / 最終更新日時 : 2013年7月20日 stone 五十肩・腕の痛み 利き手じゃない方の腕の肘が痛くなってしまった方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は、 「利き手じゃない方の腕の肘が痛くなってしまった方へ」 ということでお話ししたいと思います。 あまり使っている気がしないのに、 利き手じゃない方の肘が […]
