2013年7月19日 / 最終更新日時 : 2013年7月19日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 肩こり・首の痛み・五十肩を悪化させる習慣 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 「肩こり・首の痛み・五十肩を悪化させる習慣」 のひとつについてお話ししたいと思います。 「肩こり・首の痛み・五十肩を悪化させる習慣」 それは・・・ 「眠れない […]
2013年7月18日 / 最終更新日時 : 2013年7月18日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 四十肩・五十肩予防 たまには腕・肩の動く範囲を確認しましょう 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね (^O^) ” ある日腕を上げようとしたら、上がらなくなっていた” という方がお見えになることがあります ^^; 特に […]
2013年7月17日 / 最終更新日時 : 2013年7月17日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 テレビ・雑誌・本・ＨＰで紹介している体操・ストレッチは、やっても問題無い？ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は通勤途中、馬場四丁目公園付近で セミの鳴き声を聞きましたよ (^_^) 三ツ池口の交差点付近では ツバメの巣を見かけましたよ (^_^) […]
2013年7月16日 / 最終更新日時 : 2013年7月16日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 水泳で骨が丈夫になって骨粗鬆症が予防できるか？ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 昨日、菊名池公園プールで日焼けしたあとが痛いです (Ｔ_Ｔ) 昨日お伝えしましたが、水泳の効用は 浮力が働くので抗重力筋（立つ時に使っている筋肉 […]
2013年7月15日 / 最終更新日時 : 2013年7月15日 整体ヒーラーとし 腰痛 水泳で腰痛や膝の痛みが和らぐ理由とは？ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね。 先日、小学３年生の娘がバタフライを教えてほしい、 と言っていたので今日はプールに行くことになりました。 子供の頃、鶴見のキンダークラブで水泳を習 […]
2013年7月14日 / 最終更新日時 : 2013年7月14日 整体ヒーラーとし 首の痛み 首肩が痛くなって病院に行ったら「痛くても動かすように」と筋トレをすすめられた方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日も蒸し暑かったですね。 さて・・・ 首肩が痛いのに筋トレなんて無理ですよね (^.^) 筋トレをすすめるお医者さんの考え方を推測すると 首・肩の筋肉が衰え […]
2013年7月13日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 小学３年生の娘が育てている蚕の様子 今日も暑いですね ＾＾; さて本日は、小学３年生の娘が育てている蚕の様子を少々 (^o^) こちらは２週間前 ６月29日の様子 こちらは７月１３日（本日）の様子 着 […]
2013年7月12日 / 最終更新日時 : 2013年7月12日 整体ヒーラーとし トリガーポイント 指を深く曲げられるようにするには？ （斜角筋のトリガーポイント解消法） 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 昨日の続き、というか補足です (^O^) 指を深く曲げられるようになるための方法を解説していきます、 斜角筋に問題がある（トリガーポイントができ […]
2013年7月11日 / 最終更新日時 : 2013年7月11日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 ケガ・骨折・突き指したわけではないのに指が深く曲げられない（握りこぶしが作れない）方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 ケガ・骨折・突き指したわけではないのに指が深く曲げられない（握りこぶしが作れない）方へ またまた長いタイトルになってしまいました ^^; さて 指が深く曲がら […]
2013年7月10日 / 最終更新日時 : 2013年7月10日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛で整形外科に行ってX線、MRIなど画像診断で異常が無く、あれこれ調べたら「骨粗鬆症」と言われた方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は 腰痛で整形外科に行ってX線、MRIなど画像診断で異常が無く、あれこれ調べたら「骨粗鬆症」と言われた方へ 向けてのお話しです（長いタイトル・・・^^;） […]
