利き手じゃない方の腕の肘が痛くなってしまった方へ

横浜市鶴見区の整体　てらお整体院　いしいです。

今回は、
「利き手じゃない方の腕の肘が痛くなってしまった方へ」
ということでお話ししたいと思います。

 

あまり使っている気がしないのに、
利き手じゃない方の肘が痛くなってしまうのは
なぜでしょうか？

 

利き手（右手とします）だと
　包丁持ったり
　ビンのふたを回してはじしたり
　ドライバーまわしたり
　のこぎり引いたり　^^;
いろいろ使っているから疲れるのは当然としても

”たいして使っていない”はずの
左の腕が痛くなるのはなぜでしょうか？

 

それは、
右手が作業しやすいように、
左手でしっかり支える役割をしているから。

 

例えばビンのふたを開けるとき。
ふたを回す右手の力よりびんをおさえる左手の力が
弱かったらどうなるでしょうか。
ふたは開かず、ビンと一緒にくるくる回ってしまいますね　(>_<)

 

左手は右手以上に力を出さないといけませんね。
しかも力をいっぱい出している割に、あまり動かさないことが多い。

 

利き手じゃない方（左腕）は
筋肉が硬くなる要因がそろっているのです　^^;

 

放置しておくと、
”ある日急に痛くなってしまった”
ってことになってしまいます。

 

そうならないように
利き手じゃない方の腕もよくほぐしておきましょうね　(^.^)