2017年10月27日 / 最終更新日時 : 2017年10月27日 stone 冷え対策 寒くなってきたので、冷えにご注意 寒くなってきたので、冷えにご注意ください。 冷え方は身体の右側と左側とで異なります。 すると体に捻じれが生じて、夏場には感じなかった、こり・痛みを感じるようになります。 なので、あったかくしてお過ごしくださいね (^-^ […]
2015年12月13日 / 最終更新日時 : 2015年12月13日 stone 冷え対策 冷え症を改善するための４つの基本的な考え方 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 冷え症を改善するための４つの基本的な考え方を紹介します。 欠けているものがあると「寒さ対策しているのに全然温かくならない (T_T)」という事態になってし […]
2015年8月22日 / 最終更新日時 : 2015年8月22日 stone 自律神経失調症・不定愁訴 扇風機の風に当たり過ぎて朝、足が動かなくなった 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 この時期よくあるのが、 扇風機の風に当たり過ぎて、 朝、右の足（脚）が動かなくなってしまった（左の足（脚）が動かなくなってしまった） 朝、体がだるい という […]
2013年11月16日 / 最終更新日時 : 2013年11月16日 stone 冷え対策 肩こりと冷えから来る頭痛を防ぐには 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は比較的暖かでしたね。 今朝の富士山はこんな感じでした。 昔は冷たい空気に触れても頭が痛くなることはあまりありませんでしたが、 最近は薄毛のせいか^^;、寒い日に外を歩 […]
2013年10月18日 / 最終更新日時 : 2013年10月18日 stone 痛み・不調に対する考え方・対処法 横浜市鶴見区で足のしびれでお悩みの方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 ちょっと寒いくらいですね・・・ 今回は、足のしびれについて。 臀部や腰の筋肉にできたコリ（トリガーポイント）の関連痛で、足にしびれが出る場合があります。 トリ […]
2013年7月21日 / 最終更新日時 : 2013年7月21日 stone 冷え対策 朝起きた時に疲れが残っている方へ（夏の冷え） 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は 「朝起きた時に疲れが残っている方へ（夏の冷え）」 ということでお話ししたい思います。 仕事から帰ってきて、ご飯食べて 疲れてそのまま床の上で寝てしまう […]
2013年2月24日 / 最終更新日時 : 2013年2月24日 stone 冷え対策 冷え対策 化繊の衣類で寒さ対策 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は風が冷たかったですね ^^; ふだん綿の肌着を着用している方が多いと思いますが、その弊害を・・・・ 出かける際、外が寒いので厚着する → バス停 […]
2012年12月15日 / 最終更新日時 : 2012年12月15日 stone 冷え対策 冷え対策 お勧めの本 ”「湯たんぽを使う」と美人になる ４つの筋肉を温めるのがコツ” 本日は、「冷え」でお困りの方におすすめの本を紹介します。 ”「湯たんぽを使う」と美人になる ４つの筋肉を温めるのがコツ”という本です。 東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック講師 班目健夫先生がお […]
2012年12月13日 / 最終更新日時 : 2012年12月13日 stone 冷え対策 就寝中の首肩まわりの寒え対策 今日もいいお天気ですね (^O^) 今日は 就寝中の首肩まわりの寒さ対策について・・・ 金属やプラスチックの硬い湯たんぽですと、 足の方に置く分には良いですが、 首や肩付近を温めるために、 首肩付近に置くと […]
2012年7月29日 / 最終更新日時 : 2012年7月29日 stone 冷え対策 冷たい物の食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸の調子が悪い 今日も暑かったですね。 あまりに暑かったので、 今日は家庭用かき氷器で、かき氷をつくっていただきました ＼(^0^)／ 何年かぶりでかき氷を食べたのでおいしかったです・・・ が、 […]
