2019年9月14日 / 最終更新日時 : 2019年9月14日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 腱鞘炎になりにく抱っこのやり方とは？ てらお整体院 石井です。 今回は「腱鞘炎になりにく抱っこのやり方」をお伝えします。 まずは負担のかかるやり方について・・・ 手首・親指に負担のかかる抱っこの仕方 上の写真のように、手の平で赤ちゃんのお尻を支 […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月17日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 肋骨の位置が下がることと母乳の出の関係について てらお整体院 いしいです。 今回は、肋骨の下垂（本来の位置から下に下がる）の影響について、述べたいと思います（BRM療法ベーシックセミナー 上肢肩甲骨編で教わったことをもとに）。 お腹側は骨で支えられている […]
2017年4月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月9日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 抱っこによる腱鞘炎の解消法 横浜市鶴見区の骨盤の歪みによる肩こり・腰痛専門整体 てらお整体院 石井です。 今回は、抱っこによる腱鞘炎の解消法、親指を動かしたときの痛みの軽減方法をお伝えします。 腱鞘炎になってしまったようで手首や親指が […]
2017年4月1日 / 最終更新日時 : 2017年4月1日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 出産後から腰痛で悩んでいます。椅子と床に座るのとどちらが腰によいですか？ 出産後から腰痛でお悩みの３０代の主婦の方から 「座るのは椅子に座るのがいいの？床に座るのがいいの？」 というご質問をいただきました。 どちらがいいでしょうか？ ●そ […]
2017年2月26日 / 最終更新日時 : 2017年2月26日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 産後、骨盤ベルトでしめてよいか 産後、骨盤を骨盤ベルトでしめてよいか、と聞かれることがあります。 しめるしめない意見が分かれるところですね。 言えることは、しめるにしろ、しめないにしろ、骨盤の歪み（左右の傾き、前後の傾き）はきちんと整えて […]
2016年2月13日 / 最終更新日時 : 2023年10月20日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 出産後のお尻周りの痛み 今回は、 出産後のお尻周りの痛み について。 痛みの原因となる筋肉の一例を挙げますと・・・ 肛門括約筋、肛門挙筋、尾骨筋などの陰部周辺の筋肉。 出産時に普段有りえないほど力を入れるため、筋肉に […]
2015年6月26日 / 最終更新日時 : 2015年6月26日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 骨盤ベルトで骨盤の歪みは改善するのか？ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 「骨盤ベルトで骨盤の歪みは改善するのか？」についてお話しします。 いきなり結論 改善しません ^^; 歪んだ骨盤を骨盤ベルトで絞めても歪みが固定 […]
2015年6月9日 / 最終更新日時 : 2015年6月9日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 産後の腰痛の原因について 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 産後の腰痛の原因についてお伝えします。 産後の腰痛の原因 前かがみの姿勢や中腰で行う動作が原因です。 おむつを替える、お風呂に入れる、抱き上げる、・・・など […]
2014年8月14日 / 最終更新日時 : 2014年8月14日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 骨盤矯正以外に産後の骨盤を安定させる方法とは？ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は、 「骨盤矯正以外に産後の骨盤を安定させる方法とは？」 という題でお話ししたいと思います。 そもそも骨盤が安定している時はどんな時でしょうか？ 人間は二足歩行の動物 […]
2014年7月26日 / 最終更新日時 : 2014年7月26日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 自分でできる産後の骨盤矯正 腰痛を解消する腸骨筋マッサージ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「自分でできる産後の骨盤矯正 腰痛を解消する腸骨筋マッサージ」 についてお伝えします。 育児中は、抱っこやおむつを替えたり、寝かしつけたりと前かがみで行う動作が […]
