2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み 足・脚の疲れを楽にするセルフケア動画集 てらお整体院 いしいです。 過去に作った「足・脚の疲れを楽にするセルフケア動画」をまとめてみました。 足・脚が重い、ダルイという方は参考にしてみてみて下さい (^o^) 太腿の張りを”棒”を使って解消する方 […]
2019年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年1月28日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 なかなか良くならない踵の痛みの原因 なかなか良くならない踵の痛みの原因について。 骨格、筋肉を整えても踵の痛みがちょっとしか、あるいは全然変化しない人がいます。 何が原因でしょうか？ いきなり結論！ お酒・アルコール類の飲み過ぎ。   […]
2018年4月7日 / 最終更新日時 : 2018年4月7日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 足底筋膜炎がなかなか治らない理由 足底筋膜炎がなかなか治らない理由について考えてみたいと思います。 足の骨の骨格を整えると痛みが楽になっていく人もいます。 もう少し症状が重くなると・・・ 足の骨の骨格を整えるだけでは駄目で、ふ […]
2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2017年5月9日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 足底筋膜炎を改善するには骨盤・下肢・足根骨の位置関係を整えることが重要 足底筋膜炎になってしまった人の足・脚の特徴 についてお話ししていきます。 左足の裏が痛くなって、病院に行ったら「足底筋膜炎ですね」と言われた方がお見えになりました。 施術台の上に仰向けに寝ても […]
2017年1月25日 / 最終更新日時 : 2017年1月25日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 足が地面に着くと足の甲に痛みが走る原因と対処法 足が地面に着くと足の甲に痛みが走る原因と対処法について、お伝えします。 原因 原因のひとつは 長趾伸筋にできたトリガーポイントによる関連痛です。 足の甲を押しても、「足を着地した時の痛み」が再 […]
2016年8月19日 / 最終更新日時 : 2016年8月19日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 足底筋膜炎・足裏の痛みはどれくらいでよくなるのか （症例集） 症例 足指の付け根が痛い お客さん ５８歳 女性 ネットスーパーの品出しのお仕事 初回来院 ２０１６年９月 症状 ネットスーパーの品出しの仕事をしていた。荷物を持っ […]
2016年6月28日 / 最終更新日時 : 2016年6月28日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 ナースサンダルが合わないせいか足裏が痛い 最近は、足裏の痛みを訴える歯科衛生士さんがよく来られます。 職場の方も同じような悩みを抱えていらっしゃるようです。 なぜ足裏の痛みで悩む人が多いのか？ いろいろお話を聴いてみると「そりゃそうだよな・・・」というものが原因 […]
2016年2月25日 / 最終更新日時 : 2016年2月25日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 足の裏が痛い時、足底筋膜炎、足底腱膜炎の時にやってはいけないストレッチ 「足の裏が痛い時、足底筋膜炎、足底腱膜炎の時にやってはいけないストレッチ」 についてお伝えします。 やってはいけないストレッチとは・・・ 足の指を足の甲側に反らした状態で、足裏をグイグイ押す […]
2014年9月26日 / 最終更新日時 : 2014年9月26日 整体ヒーラーとし トリガーポイント 左脚が重だるい原因は、右側の腸腰筋のトリガーポイントが原因！？ 鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「左脚が重だるい原因は、右側の腸腰筋のトリガーポイントが原因」という題でお話ししたいと思います。 右側の腸腰筋が何で左脚に影響するの？と思わるかもと思います。 […]
2014年8月30日 / 最終更新日時 : 2014年8月30日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 踵の痛み 足裏、ふくらはぎをほぐしても解消しない場合 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 踵の痛み 足裏、ふくらはぎをほぐしても解消しない場合 についてお話しします。 朝、起きたら踵が痛い。 足裏の足底筋膜をほぐしてもらったり、 ふくらはぎの筋肉をほぐ […]
