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和氣笑澄心|てらお整体院 院長ブログ

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膝の痛み・脚の痛み

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2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

座っていると出てくる大腿骨の付け根の筋肉の痛み

横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は、「座っていると出てくる大腿骨の付け根の筋肉の痛み」という題でお話しします。   筋肉は同じ状態にずっといると硬くなって、時には痛みを出すようになります。 […]

2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

朝、動き始めの5分くらい膝の内側が痛い

朝の動きはじめや、椅子に座っていた状態から立ち上がった時に膝の内側が痛い、という方がいらっしゃいます。   お医者さんにでみてもらっても、膝の関節には特に異常は見当たらなかったとのこと。 痛み止めや湿布ではなか […]

2020年2月15日 / 最終更新日時 : 2020年2月15日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

膝が痛くて曲がらないときの原因と対処法

今回は、「膝が痛くて曲がらない」ときの原因と対処法についてお話しします。   膝が痛くて曲がらない場合、主な原因は ・関節に問題がある ・周りの筋肉に問題がある の2通りあります。   ●関節に問題が […]

2019年8月30日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法

脊柱管に狭窄があるから痛み・しびれが出るのか?

脊柱管に狭窄があるから痛み・しびれが出るのか? について。   痛みにはいろんな「成分」というか、「原因」があると考えています。   「脊柱管に狭窄があるから、痛い」 そういう部分もあると思います。 […]

2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月1日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

足・脚の疲れを楽にするセルフケア動画集

てらお整体院 いしいです。 過去に作った「足・脚の疲れを楽にするセルフケア動画」をまとめてみました。 足・脚が重い、ダルイという方は参考にしてみてみて下さい (^o^)   太腿の張りを”棒”を使って解消する方 […]

2018年5月13日 / 最終更新日時 : 2018年5月13日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

足が上がらない原因と対策

足が上がらない原因と対策についてお話します。   こんな人向けの記事です。 股関節に痛みがある 股関節の筋肉がこわばっている感じがしている 痛くて足が上がらない 足を上げると痛いので靴下が履けない 仕事では座っ […]

2017年5月24日 / 最終更新日時 : 2017年5月24日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

登山中に脚(ハムストリングス)が攣らないようにするためには

先日、「登山中に脚(ハムストリングス)が攣ってしまう」という方から”攣らないようにするためにはどうしたらよいか”というご質問がありました。 暖かい季節の晴れた低山なら脚が攣ったとしても笑い話ですみ […]

2016年8月19日 / 最終更新日時 : 2016年8月19日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

脚の付け根の痛み 症例

症例   お客さん 37歳 女性(妊娠35週)     初回来院 2016年8月     症状 左の脚の付け根の痛み     飲んでる薬 この痛みに関 […]

2016年3月8日 / 最終更新日時 : 2016年3月8日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

下半身がよく攣るので毎日、整体に行っている。でも一日経つとまた攣ってしまう。

  下半身がよく攣るので、 毎日、整体に行っている。 でも一日経つとまた下半身が攣ってしまう。 で、また整体に行く。 数時間はよい感じなのだが一日経つとまた攣ってしまう。 どうしたらよいか?   こん […]

2015年9月26日 / 最終更新日時 : 2015年9月26日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み

膝に痛みが出る椅子の座り方

横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今回は、膝に痛みが出る椅子の座り方、についてお伝えします。 どんな座り方か   こんな感じ ↓ 背もたれに背中を押し当てて、脚を前に伸ばした座り方。 坐骨で椅子に座 […]

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