2013年5月23日 / 最終更新日時 : 2013年5月23日 整体ヒーラーとし 骨盤 骨盤の歪みを生む動作 キャリーバッグを引いて歩く 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 久々の”姿勢シリーズ” (^_^; 今回は 「キャリーバックを引いて歩く」。 キャリーバックを引きながら歩くと、体がキャリーバッグのある方に捻じれ […]
2013年5月20日 / 最終更新日時 : 2013年5月20日 整体ヒーラーとし 骨盤 簡単に歪むから健康でいられる 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 最近思うことは、人の身体はちょっとした刺激で意外と簡単に、歪むというか、変化してしまうものなんだなぁ、ということ。 そんなにすぐに変化してしまうのなら何でみん […]
2013年4月6日 / 最終更新日時 : 2013年4月6日 整体ヒーラーとし 骨盤 骨盤に付着する筋肉 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 雨の降りが激しいですね （>_<） 本日は、 骨盤にどれだけの筋肉が付着しているか、復習してみました (^.^) ■背骨と骨盤を結ぶ筋肉 腸腰筋（腸骨筋 […]
2013年4月5日 / 最終更新日時 : 2013年4月5日 整体ヒーラーとし セルフケア 「骨盤を立てる」「骨盤を倒す」ってどんなこと？ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね (^o^) 今回は、「骨盤を立てる」、「骨盤を倒す」ってどんなことか説明したいと思います (^.^) まず、「骨盤を倒す」について。 […]
2013年3月21日 / 最終更新日時 : 2013年3月21日 整体ヒーラーとし セルフケア 自分でできる骨盤の歪み解消法 股関節の開き具合を改善したい方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は少し寒かったですね。久しぶりに白い富士山が見えましたよ。 今回は、「自分でできる 骨盤の歪み 解消法」についてお話ししたいと思います。 股 […]
2013年3月10日 / 最終更新日時 : 2013年3月10日 整体ヒーラーとし 腰痛 体に負担をかける姿勢 スウェイバック 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は風が強かったですね (・_・) 今日はこの姿勢 スウェイバック 胸椎後弯、腰椎まっすぐな姿勢。 骨盤に寄り掛かったような姿勢。 背筋を伸ばさないので一見楽そうですが・・・ […]
2013年3月9日 / 最終更新日時 : 2013年3月9日 整体ヒーラーとし 腰痛 体に負担をかける姿勢 平背 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日も暖かかったですね (^o^) 今日はこの姿勢－いわゆる平背－ について 背中の上の方が丸まった猫背や腰がくいっと反った反り腰のように目立った特徴はないですが・・・ この姿勢 […]
2013年3月5日 / 最終更新日時 : 2013年3月5日 整体ヒーラーとし 腰痛 理想的な姿勢って？ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は暖かかったですね (^O^) ”理想的な姿勢”ってどんなものなんでしょうか。 こんな感じ。 いくつかポイントを列挙しますと 頭部 ：中間位 前にも後ろにも行っ […]
