2013年2月27日 / 最終更新日時 : 2013年2月27日 整体ヒーラーとし 腰痛 育児中の腰痛 赤ちゃんのお世話で腰痛になってしまった方へ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 昨日と似たタイトルですが、「育児中の腰痛 赤ちゃんのお世話で腰痛になってしまった方へ」という題でお話ししたいと思います ^^; 状況設定も昨日と同じ。 あぐ […]
2012年10月9日 / 最終更新日時 : 2012年10月9日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 肩こり・腰痛になりにくい、赤ちゃんおんぶの方法について 肩こり・腰痛になりにくい、赤ちゃんおんぶの方法について 今日はこの姿勢について ↑ 赤ちゃんおんぶの図 肩にかけるひもを介して赤ちゃんの重さが自分に伝わってくるわけですが、 赤ちゃんの位置が […]
2012年10月7日 / 最終更新日時 : 2012年10月7日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 赤ちゃんのお着替えする時の腰痛予防 今日は雨のせいか、少し肌寒いくらいですね ^^; 今日はこの姿勢について 赤ちゃんをベビーベッドの上に寝かせた状態のお着替え イラストのように、中腰で行うと腰痛の原因となります (T_T) & […]
2012年10月6日 / 最終更新日時 : 2012年10月6日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 腰痛予防できる前抱っこのやり方 降ろし方編 今回は、腰痛予防できる前抱っこのやり方 降ろし方編、という題でお話しします。 前抱っこしている時ってこんな感じでしょうか。 前抱っこしている状態から赤ちゃんを寝床におろす 背中が丸まっていない […]
2012年10月4日 / 最終更新日時 : 2012年10月4日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 スリングでの前抱っこは腰痛に注意！ 今日は過ごしやすかったですね ＼(^O^)／ 今回は「スリングでの前抱っこは腰痛に注意」という題でお話しします。 スリングでの前抱っこの時はこんな感じの姿勢でしょうか。 スリング・おんぶ紐等で […]
2012年10月2日 / 最終更新日時 : 2012年10月2日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 赤ちゃんをベビーベッドにおろす時に腰が痛い 今日はこの姿勢（動作）について 赤ちゃんをベビーベッドにおろす。 この姿勢は、腰の筋肉に負担をかけます。 腰が曲がっている上に、腰への負荷としては、自分自身の上半身の重さに、自分の体幹から離れたところにある […]
