2012年10月4日 / 最終更新日時 : 2012年10月4日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 スリングでの前抱っこは腰痛に注意！ 今日は過ごしやすかったですね ＼(^O^)／ 今回は「スリングでの前抱っこは腰痛に注意」という題でお話しします。 スリングでの前抱っこの時はこんな感じの姿勢でしょうか。 スリング・おんぶ紐等で […]
2012年10月3日 / 最終更新日時 : 2012年10月3日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 産後の骨盤の歪み予防＠赤ちゃんのおむつ替え 今日は少し寒いですね （>_<） 今日はこの姿勢について 動きが活発になった赤ちゃんのおむつ替え・・・ じっとしていてはくれないので、なかなか自分自身の姿勢に気を使っている余裕はないかもしれませ […]
2012年10月2日 / 最終更新日時 : 2012年10月2日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 赤ちゃんをベビーベッドにおろす時に腰が痛い 今日はこの姿勢（動作）について 赤ちゃんをベビーベッドにおろす。 この姿勢は、腰の筋肉に負担をかけます。 腰が曲がっている上に、腰への負荷としては、自分自身の上半身の重さに、自分の体幹から離れたところにある […]
