2013年3月23日 / 最終更新日時 : 2013年3月23日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 坐骨神経痛の原因はトリガーポイントの痛みの連鎖 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね (^O^) 今回は、「トリガーポイント・関連痛・痛みの連鎖の視点から坐骨神経痛の原因を考察すると」という題でお話ししたいと思います。 […]
2013年2月20日 / 最終更新日時 : 2013年2月20日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 そもそも「しびれ」とは？「麻痺」とは？ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日も寒かったですね （>_<） 昨日の「痛み」に続き、今日は「しびれ」、「麻痺」について調べてみたいと思います。 「しびれ」 ・神経は正 […]
2013年2月19日 / 最終更新日時 : 2013年2月19日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 そもそも「痛み」とは 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は雪が積もらずよかったですね。 さて、そもそも「痛み」とは何でしょうか。 痛みの生理学を復習してみましょう。 痛み・・・ ・電気信号。 ・患部の損傷を受けて、脳 […]
2013年1月29日 / 最終更新日時 : 2013年1月29日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 ストレッチやっても肩こりが良くならない方へ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日も良いお天気でしたね。 筋肉を自分の意志で縮めることはできますが、その縮めた筋肉を「伸びろ」と命令して伸ばすことはできません。 「伸びている」ように見えるのは、 […]
2013年1月25日 / 最終更新日時 : 2013年1月25日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 適度に体を動かして筋肉の柔軟性を保ちましょう！ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は比較的暖かでしたね。 昨年１０月に作ったテンセグリティの模型、３か月半ほど放置していたらこんなになってしまいました。 ゴムが伸びきって、形が歪んでしまたようで […]
2013年1月12日 / 最終更新日時 : 2013年1月12日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 ふくらはぎや腰が攣った時の対処法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は、「筋肉（ふくらはぎ、腰の筋肉など）が攣った時の対処法について」お話しします。 昔話を少々。 中学高校は水泳部でした。屋外のプールでしたので、５月、６月は水温 […]
2012年12月19日 / 最終更新日時 : 2012年12月19日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 同じ姿勢を続けないで身体を動かしましょう！ 今日も寒かったですね ^^; さて。 運動しないと（体を動かさないと）どうなるでしょうか？ 運動しない → 筋肉に刺激が入らないので筋肉がどんどん細くなり → しなびたコラーゲンのスジばかりに […]
2012年11月11日 / 最終更新日時 : 2012年11月11日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 片側に荷物を持ち続けると姿勢が歪む？ 昨日は体の前、後ろに働く力について考えましたが、本日は左右に働く力について考えてみたいと思います。 左手に荷物を持って、右手は何も持たない場合。 右側は何も持たずにいるので、ラクそうですが・・ […]
2012年11月3日 / 最終更新日時 : 2012年11月3日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 疲れをためないコツについて 今日はまだ日差しがないので寒く感じます （T_T） 今日は疲れをためないコツについて、お話ししたいと思います。 まず例え話から・・・ 部屋の片づけを、 部屋が散らかり放題散らかってからやろうと […]
2012年10月5日 / 最終更新日時 : 2012年10月5日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 テンセグリティ模型を作ってみました この前の休みの日、こんなものを作ってみました。 テンセグリティ構造の模型 tensegrity ＝tensional（張力）、 integrity（統合）からできた造語。 作り方は下記のサイトを参照させてい […]
