座っていると出てくる大腿骨の付け根の筋肉の痛み

横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」　いしいです。

今回は、「座っていると出てくる大腿骨の付け根の筋肉の痛み」という題でお話しします。

 

筋肉は同じ状態にずっといると硬くなって、時には痛みを出すようになります。

 

座りっぱなしだと大腿骨つけ根の筋肉である大腿直筋（大腿四頭筋のひとつ）が収縮しっぱなしになってしまいます。

その結果、大腿直筋の付着部である脚の付け根に痛みが出てしまうのです。

 

なので座っていると脚の付け根痛くなってしまう人は、

座っている時間を短くしたり、

立ち上がって歩き回ったり、

屈伸運動するなりして、

足腰の筋肉をゆるめることを心がけましょう。

 

************************

ご 予約・お問い合わせは

　0120-01-3657　

鶴見で唯一の「痛み・しびれ専門」整体院

　「てらお整体院」

受付時間

平日　9：30～19：00、土日　9：30～16：00

休業日：不定休（詳しくはお問い合わせ下さい）