下半身がよく攣るので毎日、整体に行っている。でも一日経つとまた攣ってしまう。

 

下半身がよく攣るので、

毎日、整体に行っている。

でも一日経つとまた下半身が攣ってしまう。

で、また整体に行く。

数時間はよい感じなのだが一日経つとまた攣ってしまう。

どうしたらよいか？

 

こんな問い合わせをいただきました。

 

 

何で整体を受けても良くならないのか？

原因として考えられるのは

• お仕事の負荷が大きすぎるので、よくなっても一日でまた攣ってしまう身体に逆戻り
• 受ける整体が間違っている、しかもやり過ぎ

こんなところが原因ではないかと思います。

 

お仕事の負荷はさほでではなさそうでしたので、受けている整体のやり方に問題がありそう。

 

押されたり揉まれたりはよくないの？

適度に押されたり揉まれたりすると、身体に溜まった老廃物が押し流されるので

気持ち良かったり、楽な気持ちになるのは確かです。

 

が、

”攣る”からといって、

やみくもにグイグイ押したり揉んだりしてしまうと、筋肉の線維自体が痛んでしまったり、

 

”筋性の防御”といって筋肉を硬くして身体を守ろうとして、後で身体が硬くなったり

 

してしまいます。

 

 

そもそもなんで下半身が攣ってしまうのか？

下半身が攣る、ということは腰・骨盤の状態が良くなかったり、

大腿骨、脛骨、腓骨、足の骨の並び方に問題があることが多いと考えられます。

 

攣っているところに原因があるのではなくて、周りの骨格の歪みが原因なんです。

 

どうやったら攣らなくなるか

攣っているところに本当の原因があるわけではないので、

いくら強く押したり揉んだりしても一時的に弛むだけで、

しばらくするとまた攣ってきます。

 

攣らなくするためには骨盤・骨格の位置を整えてあげる必要があります。

 

どれくらいの期間でよくなるか？

「毎日整体に通っている」、しかも「一日経つとまた攣ってしまう」というケースの場合、

もしかしたら変なクセが身体についてしまっていて、

適正な施術を受けてもすぐには良くなって行かないかもしれません。

 

でも。

数回にわたって良い刺激を与え続ければ、

 

神経の余計な興奮が抑えられ、

血液、体液の循環が良くなり、

神経の伝達もよくなって身体の諸臓器の働きが良くなっていき、

自然治癒力が賦活されてくるので、

 

不適切な施術の影響も次第に弱くなり、

素直な身体に戻っていき、

攣る回数も減ってくるでしょう。

 

再発を防ぐためにはどうすればよいか？

 

日頃の姿勢を気を付けることです。

日頃の癖によって気を付けることは異なりますが、例を挙げますと

• 立っている時に前かがみにならない、
• 立っている時に腰を反らし過ぎない、
• 立っている時に腰を丸めない
• 膝を曲げて立たない
• 膝を伸ばし過ぎない
• 前傾して立たない

などです。

 

良くなっていくために始めにすることは

不適切な対処法を止めること（今受けている整体に行くのを止める）です。

で、適正な施術をしてくれるところを探して受けに行きましょう。