2013年1月15日 / 最終更新日時 : 2013年1月15日 整体ヒーラーとし 腰痛 雪かき後は腰痛に注意 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 雪かきはたいへんですね (>_<) 雪かきする際は、 下の図のように行うことが多いと思います。 この姿勢の問題点は・・・ 腰 […]
2013年1月12日 / 最終更新日時 : 2013年1月12日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 ふくらはぎや腰が攣った時の対処法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は、「筋肉（ふくらはぎ、腰の筋肉など）が攣った時の対処法について」お話しします。 昔話を少々。 中学高校は水泳部でした。屋外のプールでしたので、５月、６月は水温 […]
