2012年10月22日 / 最終更新日時 : 2012年10月22日 整体ヒーラーとし 腰痛 スマホゲームのやり過ぎで肩こり・腰痛になってしまった方へ 今日はこの姿勢について スマホゲームや携帯ゲーム機をやっている時の姿勢 画面を覗き込むために顔が下向きになっています。 それを支えるために首の筋肉が疲れてしまいます。 背中も丸まっています（胸椎の前弯が強くなっている）。 […]
2012年10月11日 / 最終更新日時 : 2012年10月11日 整体ヒーラーとし 腰痛 デスクワークの時、腰痛になりやすい姿勢とは？ 今日も通勤途中、富士山が見えました（昨日以上にうっすらとでしたが ^^;）。 今日はこの姿勢について 背中を丸めてデスクワーク 姿勢の特徴は ① 腰椎の前弯が無くなっている ② 胸椎の前弯が増している ③ […]
