2012年11月15日 / 最終更新日時 : 2012年11月15日 整体ヒーラーとし 腰痛 スピードスケートの練習し過ぎて坐骨神経痛になってしまった方へ 今日はこの姿勢について スピードスケートの選手 ・・・のつもり ^^; 滑走中の空気抵抗を小さくするために腰椎を屈曲させて上半身を深く前かがみにしています。 何度も述べているように、このような前かがみの姿勢 […]
2012年10月11日 / 最終更新日時 : 2012年10月11日 整体ヒーラーとし 腰痛 デスクワークの時、腰痛になりやすい姿勢とは？ 今日も通勤途中、富士山が見えました（昨日以上にうっすらとでしたが ^^;）。 今日はこの姿勢について 背中を丸めてデスクワーク 姿勢の特徴は ① 腰椎の前弯が無くなっている ② 胸椎の前弯が増している ③ […]
