2013年2月7日 / 最終更新日時 : 2013年2月7日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛予防 腰の痛さを軽減する簡単な方法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 1月16日、1月20日、1月22日のブログでも一部お伝えしていますが、比較的簡単にできる、腰痛を軽減する方法をまとめておきたいと思います。 【１】頭頸移行部を緩める […]
2013年2月4日 / 最終更新日時 : 2013年2月4日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛予防 たまには四足で歩いてみては ^^; 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 こんにちは。 腰痛予防の体操として”ネコ体操”をお教えしていますが、今日はその応用形についてお話ししたいと思います。 それは、「ネコ体操の四つん這いの […]
2013年1月22日 / 最終更新日時 : 2013年1月22日 整体ヒーラーとし 腰痛 朝起きた直後の腰の違和感の解消法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 午後は晴れてよかったですね (^o^) 朝起きた直後って腰が硬くなっていたりしますね (>_<) 今日は、朝起きた直後の腰の違和感を解消する簡単な方法を […]
