下を向く時間が長くて頸椎ヘルニアや頸椎症になってしまった方へ
横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。
今回は「下を向く時間が長くて頸椎ヘルニアや頸椎症になってしまった方へ」ということでお話ししたいと思います。
通勤途中で見かける ひまわりの花。
下を向きっぱなしです ^^;
こうして見ると、茎にかなり負担がかかって見えますね。
見えますよね、ね (^_^;)
人間の顔も下を向きっぱなしですと茎、じゃなくて首・背中に負担がかかってきます。
ひまわりの場合は、何日かするとポキッと折れてしまうかもしれません (>_<)
人の体の場合も、下向きっ放しだと頸椎ヘルニアとか頸椎症とかいろいろ問題がおきてしまいます (T_T)
が、姿勢を良くしたり、筋肉をほぐしたりで未来は変えられます！！ (^O^)
下を向く時間が長くて頸椎ヘルニアや頸椎症になってしまった方は、今以上の首・背中の負担を減らすためにも姿勢に気を付けて下さいね。
どんな姿勢が負担が小さいか良くわからない、という場合はお気軽にお問い合わせくださいね。
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