顎関節痛のセルフケアに役立つ本

横浜市鶴見区の顎関節専門整体 てらお整体院　いしいです。

今回は「顎関節痛のセルフケアに役立つ本」を紹介いたします。

 

こちらです。

（社）静岡県療術師協会会長　ひまわり健整院院長　吉田邦夫先生著

「図解　手を添えるだけで、骨のゆがみがなおる！」

です。

こんな感じの本です。

この本の１０２～１０３ページに載っています。

具体的な方法は購入されてのお楽しみですが、簡単に説明しますと、

頭の骨のある場所を「そぉーーと動かす」、というか「そぉーーと触れる」という方法です。

 

実際手に取って読んでみると「こんなので良くなるの？」と思ってしまうかもしれませんが、こういうのが効くのです！　(^o^)

 

顎関節痛の日常のセルフケア方法をお探しの方は購入してみてはいかがでしょうか。