ぎっくり腰は癖になる？！

横浜市鶴見区の整体　てらお整体院　いしいです。

「ぎっくり腰は癖になりますか？」
とよく質問されます　(・_・)

 

ぎっくり腰になってしまうような
　体の使い方、
　生活習慣
がなかなか抜けない（それがクセになっている）ので、
ぎっくり腰を再発してしまうのです。

だから一見、ぎっくり腰がクセになっているように
見えるのです。

 

”何が原因だかよく分からないけど、
　いきなりぎっくり腰になる”のではなく、

ぎっくり腰になってしまうような
体の使い方・生活習慣が前提としてあって、
その結果、ある日、ぎっくり腰になってしまうのです。

 

なんでこんなことをクドクド言っているかというと
原因が分かれば、予防が可能だからです。

 

”ぎっくり腰はクセになる”と単純に思ってしまうと
予防も何もできませんが、
前段階があると知れば、予測・予防が可能になります。

 

ぎっくり腰になるのは、
クセ（無意識に行ってしまうもの、コントロールしにくいもの）
ではなく、
ある程度、意識してコントロール可能なものなのです。