体の歪みの原因

鶴見区の整体　てらお整体院　いしいです。

ちょっと蒸しますね。

家にあった通販のカタログの写真を眺めて思ったことを２，３・・・
(１)

骨盤のあたりがソファに沈み込み、骨盤－腰－背中が丸まっています。

本を読むため目線が下向きになっています。

この姿勢を長時間続けると、腰が痛くなったり、首、肩が凝ってくるでしょう。

(2)

ソファの上で横になる、肘掛けを枕に本を読む、気持ちよさそうですが・・・

腰のあたりが沈み込んで、丸まっています。

本は読みやすいと思いますが、あとで首が痛くなるでしょう。

(3)

(1)と同様です。
それに加えて右側が沈み込んでいるのが気になります。

普段から右側に荷重をかけているのでしょうか？

左足が内股（股関節の内旋）っぽいのも気になります

→下肢に向かう動脈、静脈を圧迫してしまう

冷え、むくみの原因に。Ｏ脚にもなりやすいです。

(4)

右側はソファに沈み込んで伸びる、左側は収縮する、で左右の筋肉のバランスがくずれます。

携帯を見るために目線を水平にするため、首の左側の筋肉を収縮させ続けないといけない。

あとで首の左側の筋肉が痛くなるかも（右側が伸ばされ続けて痛くなる可能性も・・・）。

 

カタログの写真なんで、絵になるポーズをわざと取っているのかもしれませんが、

もしこのような姿勢を日常やっている方がいらっしゃったら（短時間でも毎日やっているとしたら）、

いわゆる”カラダの歪み”につながってきますので注意が必要です　(・_・)