痛くて途中で腕が上がらなくなるけど、経路を変えれば上がる
横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。
今回は、「五十肩と言われ、痛くて途中で腕が上がらなくなるけど、経路を変えれば上がる」という場合についてお話ししたいと思います。
このような腕の痛み、肩の痛みは五十肩としては、比較的軽い方だと思います。
この段階であれば、肩周辺の筋肉や背中の筋肉の硬さが取れれば、スッと腕が上がるようになるでしょう。
じゃぁ、筋肉の硬さがどれくらいで取れるか?
それは、これから首・肩・背中に負担の小さい姿勢をどれだけ実践できるかにもよります。
頭が肩より前に出てたり、背中が丸まっていたりすると、腕を動かす筋肉に負担がかかってしまいますので、なかなか痛みが引きませんよ (>_<)
途中で腕が上がらなくなるけど、経路を変えれば上がる、という方は筋肉のケアをしつつ、姿勢にも気を付けていきましょう (^.^)
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