2012年10月18日 / 最終更新日時 : 2012年10月18日 整体ヒーラーとし セルフケア 足の裏の筋肉のこりをほぐす簡単なセルフケアについて 今日は寒いですね ^^; 本日はあたくしが、空き時間にやっている木の棒を使ったセルフケアをご紹介します。 長距離歩き疲れて足の裏がこってるなぁ、という時にやっています。 ・直径３ｃｍくらいの木 […]
