大掃除の目的は、「場を清める」こと
先日、松田恵美子先生の身体感覚講座に参加してきました。
講座が始まる前に「大掃除」について解説して下さいました。
- 大掃除の目的は、「場を清める」こと。
- 四角の物は四角く掃除する。
- 四隅をきちっと押さえることで結界が張られる。
- 汗水流して無の境地で行うことで場が清まる。
- 左隅から始める。
- この時期、腰を使うと首にきゅっと力が入って危険なので肚を使う
- 雑巾を使う時は、裏側を。
- ひらひらしている方向と指先の方向を一致させる。
などなど。
7,8番目の雑巾の使い方のところは、「えっ、なに？」と思いましたが、
実際に雑巾の表側に手の平を当てた時と、裏側に手を当てた時とでは身体に起き上がってくる感覚が違ってきました。
雑巾の折り目を指の方向と合わせた時と、ひらひら側を指先の方向に合わせた時とでも身体に起こる感覚が違ってきたのには驚きました (@_@)
身体感覚・・・研ぎ澄ましていきたいと思います (^_^)
