上虚下実の状態になるために身体感覚講座を受講してきます

１２月１０日は松田恵美子先生の身体感覚講座を受講してくるのでお仕事はお休みします　^^;

 

身体感覚講座って何をする講座か？

「上虚下実」という身体の状態をつくる講座です　(^_^)

 

上虚下実とは、「身体感覚を磨く１２ヵ月（松田恵美子先生著）」によると

「下半身がしっかり充実していて、上半身の余分な力みや気張りが抜けている、という自然なバランスが取れている体勢」のことです。

 

古の達人の身体の状態とでも言いましょうか・・・

 

上虚下実の状態になるために、いろいろなことをするのです。

身体の判断に任せず、先にアレコレ頭で考えちゃうタイプの人にはけっこう大変なんです　(>_<)

 

身体感覚講座を受講し始めて１年ちょっとになり、少しは頭を使わなくても動けるようになってきたようです　(^_^)

 

 

明日はどんな不思議な現象に出あるのか、楽しみです　(^_^)