とくに体に不調は感じないけどいい成績が出せないというスポーツ愛好家の方へ

鶴見区の整体　てらお整体院　いしいです。

「とくに体に不調は感じないけど　いい成績が出せないというスポーツ愛好家の方へ」　（長っ！）　という題でお話ししたいと思います。

 

腰痛予防のため週一回のペースでお見えになっている３０代の方（男性）によると「　週一でジムに通って、ルームランナーで走っているが、その走行距離が伸びた　」とのことです。

この方に対して、当院では腰痛予防のため、腰の筋肉（腰方形筋、腸腰筋）の施術を行っていますが、他に臀筋群、ハムストリングス、大腿四頭筋など脚部の筋肉にも施術を行っています（これも腰痛予防のためです）。

 

施術によってこれら脚部の筋肉の硬さが取れて、パフォーマンスが上がった、ということが考えられます。

このように、痛みが軽くなる以外の効用も、筋肉をほぐすことにはあります。

 

とくに体に不調は感じないけど、記録が伸びない、いい成績が出せない、というスポーツ愛好家の方、一度当院で筋肉の状態をチェックしてみてはいかがでしょうか　(^o^)