自然治癒力を上げるには

痛みが出て、今困っている方は

「これくらいの痛みでへこたれるなんてダメなやつだな」

「痛みくらいで弱音を吐くなんて」

とか自分を責めないでください。

 

そうではなくて。

 

「自分がんばり過ぎてたな」

「体に無理させちゃってたな」

と自分自身を労いましょう。自分自身の頑張りをホメましょう　(^_^)

 

そうすることで自然治癒力がアップしていきますから　(^_^)