横浜市鶴見スポーツセンター

新聞の折込広告を見ていたら

横浜市鶴見スポーツセンター（下末吉にある森永製菓の工場の裏というか、こちらから見ると鶴見川の向こう岸にある）

のチラシが入っていました。

 

来年１月からスタートする「冬の定期教室」の案内でした。

大人向けの定期教室が全２０教室、親子＆こども向け定期教室が全１６教室あるそうです。

 

 

定期教室以外にも、当日受付教室というのもあるそうです。

体を動かしたいけど何をしていいかわからない　（>_<）、

一人だと長続きしそうにない　（>_<）、

という方は、このような教室をご利用されてはいかがでしょうか。

 

寒くなりつつあるので、体（筋肉）が硬くなりがち、血行低下しがちです。

ケガ予防のために準備運動を、疲れを後に残しすぎないようアフターケアをしっかり行いましょう　＼(^O^)／