トリガーポイントセラピスト「Basic講座」2回目 開催しました (^.^)
横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。
昨日（8月31日）、トリガーポイントセラピスト「Basic講座（ベーシック講座）」の2回目 開催しました (^.^)
今回は、
・全体のバランスを整える療法、
・PIR（ポスト・アイソメトリック・リラクセーション）
・関節モビライゼーション
・カウンターストレイン
などを学んでいただきました。
トリガーポイント療法というと、筋肉の硬くなったところを親指や肘でグイグイ押す方法（虚血圧迫法）を行うところが多いです。
ですが、この虚血圧迫法は、押される方に負担がかかる方法なのです。もちろん押す方にも ^^;
指圧的で気持ちいい、という見方もありますが、筋肉の誤作動を解けない場合が多いです。
なのでトリガーポイントの解消には、トリガーポイント研究所推奨の
PIR（ポスト・アイソメトリック・リラクセーション）、関節モビライゼーション、カウンターストレイン
などを学んでいただいてます (^.^)
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