寒くなると腰痛・ぎっくり腰が増える理由とは・・・？

横浜市鶴見区の整体　てらお整体院　いしいです。

今回は
「寒くなると腰痛・ぎっくり腰が増える理由とは・・・？」
という題でお話しします。

なんで寒くなると腰痛・ぎっくり腰が増えるのでしょうか？

• 寒くなると、日中、体を動かすのがおっくうになる。
• 寒さに耐えるため、知らず知らずのうちに体に力が入っている。
• 暖かいうちは毎朝やっていた腰痛予防の体操も、朝の気温が寒くなると、さぼりがちになったり、行う時間が減ってくる。

などの理由で、暖かい時期より筋肉が硬くなりがちになります。

 

で、ある時限界を超えて

”腰が痛くなった”、
”腰痛がぶり返した”、
”腰がピキッとなった、ぎっくり腰みたい・・・”

となってしまうのです　(T_T)