トリガーポイント：ドラクエⅢで言えばバラモスみたいなもの ^_^;

横浜市鶴見区の整体　てらお整体院　いしいです。

わかさ　８月号「トリガーポイント療法を行う主な治療院リスト」に紹介されておいてなんですが、トリガーポイントをおとなしくさせるだけでは不十分です。

 

トリガーポイントは痛みを引き起こす原因になっていますが、トリガーポイント自体も”あること”の結果であるから、大本の原因を取り除かないといつまでたってもトリガーポイントが再生され、痛みが続く・・・ということになってしまいます。

 

”あること”を説明する前に痛み発生までを遡りますと・・・

 

”痛い！”
↑
トリガーポイント発生！
↑
手入れが不十分だと筋肉のコリがひどくなる
↑
関節、内臓の不調の影響で筋肉硬くなる
不適切な筋肉の使われ方で筋肉硬くなる
精神的な緊張で筋肉が硬くなる
↑
不適切な食生活、
不適切な姿勢、不適切な
身体の使い方、
過剰なストレス　　などの要因

という流れになるかと思います。

 

さきほど述べた”あること”とは不適切な食生活、不適切な姿勢、不適切な身体の使い方、過剰なストレス
などです。

 

これらが筋肉が硬くなる元凶です　(>_<)

 

それはそれでやっかいな存在ではありますが、 ドラクエⅢで言えば、バラモスみたいなもの。 （ドラクエⅢやったことない方、スミマセン　^^;）

 

真の敵　ゾーマに相当するのは 　不適切な食生活、 　不適切な姿勢、不適切な 　身体の使い方、 　過剰なストレス　　 などです。

 

倒すのはたいへんですが、 少しずつでも改善していきましょう　(^O^)