夏に腰痛になってしまう原因

夏に腰痛になってしまう状況について、まとめてみました。

 

帰省して寝具が変わり、腰痛になる

 

帰省して椅子の生活から床座りの生活になり、腰痛になる

 

冷たいものを飲み過ぎ・食べ過ぎて腰痛・坐骨神経痛になる

 

冷房の効いた部屋でソファで寝てしまい、腰痛になる

 

暑くて出歩くことができず、足腰が硬くなって腰痛になる

 

帰省や旅行の際、電車・自動車・飛行機などの乗り物の座席に長時間座りっぱなしになり、腰痛になる

 

こういう状況に陥らないよう注意しましょう。