2012年10月6日 / 最終更新日時 : 2012年10月6日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 腰痛予防できる前抱っこのやり方 降ろし方編 今回は、腰痛予防できる前抱っこのやり方 降ろし方編、という題でお話しします。 前抱っこしている時ってこんな感じでしょうか。 前抱っこしている状態から赤ちゃんを寝床におろす 背中が丸まっていない […]
2012年10月5日 / 最終更新日時 : 2012年10月5日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 テンセグリティ模型を作ってみました この前の休みの日、こんなものを作ってみました。 テンセグリティ構造の模型 tensegrity =tensional(張力)、 integrity(統合)からできた造語。 作り方は下記のサイトを参照させてい […]
2012年10月4日 / 最終更新日時 : 2012年10月4日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 スリングでの前抱っこは腰痛に注意! 今日は過ごしやすかったですね \(^O^)/ 今回は「スリングでの前抱っこは腰痛に注意」という題でお話しします。 スリングでの前抱っこの時はこんな感じの姿勢でしょうか。 スリング・おんぶ紐等で […]
2012年10月3日 / 最終更新日時 : 2012年10月3日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 産後の骨盤の歪み予防@赤ちゃんのおむつ替え 今日は少し寒いですね (>_<) 今日はこの姿勢について 動きが活発になった赤ちゃんのおむつ替え・・・ じっとしていてはくれないので、なかなか自分自身の姿勢に気を使っている余裕はないかもしれませ […]
2012年10月2日 / 最終更新日時 : 2012年10月2日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 赤ちゃんをベビーベッドにおろす時に腰が痛い 今日はこの姿勢(動作)について 赤ちゃんをベビーベッドにおろす。 この姿勢は、腰の筋肉に負担をかけます。 腰が曲がっている上に、腰への負荷としては、自分自身の上半身の重さに、自分の体幹から離れたところにある […]
2012年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年12月8日 整体ヒーラーとし 富士山 富士山 ^^; 昨日は、風がとても強かったですね ^^; 今朝はうってかわって良い天気 (^0^) 少し雲がかかってましたが、 久しぶりに富士山が見えましたよ \(^0^)/
2012年9月30日 / 最終更新日時 : 2012年9月30日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 運動会 いや~、風が激しくなってきましたね・・・ 昨日は娘の通っている小学校の運動会でした。 昨日は天気がよく、風も無く、暑いくらいでした ^^; 「燃えろ!紅組、光れ☆白組 正々堂々戦い協力し 思い出に残る運 […]
2012年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 風が強いですね 今日は、風が強いですね (>_<) 強風で お店の前に置いてあった観葉植物、ミニ看板が 相次いで倒されてしまいました (T_T) 観葉植物の方が鉢から土がこぼれるくらいで済みましたが、 ミニ看板は木製の枠の一 […]
2012年9月26日 / 最終更新日時 : 2012年9月26日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 今日のおやつ シャアチョコ ^^; 今日も過ごしやすいですね (^_^) わたくしの今日のおやつは、これです 「ジオン公国軍 上級将校用ミルクチョコレート 戦場の輝」 2011年10月頃にセブンイレブンで限定販売されており、 大川カイロプラクティックセンタ […]
2012年9月25日 / 最終更新日時 : 2012年9月25日 整体ヒーラーとし 腰痛 草むしり・ガーデニング後の腰痛 今日は涼しいを通り越して少し寒いくらいですね ^^; 今回は、下の図のような格好で草むしり・ガーデニングをした後の腰痛についてお伝えします。 腰を曲げて草むしり 繰り返しになりますが、 腰を曲 […]