2012年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月18日 整体ヒーラーとし ガチャガチャ 「巨神兵 東京に現る」のガチャガチャゲット! @特撮博物館 今日は東京都現代美術館の企画展 「館長 庵野秀明 特撮博物館 ミニチュアで見る昭和平成の技」 に行ってきました。 ・特撮映画・テレビ番組で使ったミニチュアや小道具が多数展示されている ・スタジオジブリ最新特 […]
2012年9月21日 / 最終更新日時 : 2012年9月21日 整体ヒーラーとし 肩こり 肩こりの原因は家事・台所仕事にあった! 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日は少し過ごしやすかったですね \(^O^)/ 今日はこの姿勢 台所でのお仕事 手元を見るためにどうしても頭が下向きになり、背中(肩甲骨付近)が丸まっています。 前かが […]
2012年9月20日 / 最終更新日時 : 2012年9月20日 整体ヒーラーとし 腰痛 正座が腰痛になりにくい理由 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日は幾分暑さがやわらいでますかね (^O^) 今日はこの姿勢。 正座 *膝関節を痛めている方は注意しましょう (・_・) 下腿を下敷きにすることで股関節が […]
2012年9月19日 / 最終更新日時 : 2012年9月19日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛になりにくいあぐらのやり方 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日も不安定な天気ですね ^^; あぐらの続きです・・・ あぐらをした時に、 腰が丸くなるのを防ぐにはどうしたらよいか・・・? それには、座布 […]
2012年9月19日 / 最終更新日時 : 2012年9月19日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 食事会 昨日は、仕事の後、 大学の時の研究室の先輩方と食事会に参加してきました。 私が先輩方とお会いするのは実に18年ぶり ^^; 髪の毛に白いものが増えた方、額の面積が広くなった方、昔より細くなった方、 昔より目 […]
2012年9月18日 / 最終更新日時 : 2012年9月18日 整体ヒーラーとし 腰痛 長時間あぐらをすると腰痛になってしまう理由 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日もどしゃ降りになったり、晴れたり よく変わるお天気でしたね ^^; 今日はこの姿勢について あぐら 正座より足がきつくならなくてよいですが・・・ 腿の内 […]
2012年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年2月18日 整体ヒーラーとし ガチャガチャ 「映画 ひみつのアッコちゃん」を見てきました ^^; 昨日の夜は、近くの八幡神社のお祭りに行ってきました。 祭礼の催しとして、馬場小学校、上の宮中学校の和太鼓クラブの演奏と上の宮中学校の吹奏楽部の演奏が行われました。 生の演奏を聴く機会があまりないわたくしには貴重な体験でし […]
2012年9月10日 / 最終更新日時 : 2018年4月22日 整体ヒーラーとし 樹木草花 新芽 まだまだ暑いですねぇ ^^; 今日は大山・丹沢山地まで見えましたが、富士山は雲で隠れて見えませんでした (^O^) わが家のクヌギ(鉢で育てている方)、夏の日差しでやられてしまったのか、 葉っぱが枯れてしまいました(T_ […]
2012年9月8日 / 最終更新日時 : 2012年9月8日 整体ヒーラーとし 腰痛 正しい姿勢で座ることで腰痛を予防しましょう 今回は「正しい姿勢で座ることで腰痛を予防しましょう」という題でお話しします。 今回取り上げるのはこのような姿勢です。 腰痛予防のためには、右の図のように頭、肩、腰のあたりの赤い点が縦に一直線になるのがよいの […]
2012年9月8日 / 最終更新日時 : 2012年9月8日 整体ヒーラーとし 日常のできごと ゴーヤ その5 ^^; まだまだ蒸しますね・・・ わが家のゴーヤの状況を・・・ ^^; 一週間前はこんなでした。 今日見たらこんな感じでした(T_T) もうちょっと大きくしよう、と思ったのがいけなかったですね。 来年への教訓といたします (^O […]