2012年10月2日 / 最終更新日時 : 2012年10月2日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 赤ちゃんをベビーベッドにおろす時に腰が痛い 今日はこの姿勢（動作）について 赤ちゃんをベビーベッドにおろす。 この姿勢は、腰の筋肉に負担をかけます。 腰が曲がっている上に、腰への負荷としては、自分自身の上半身の重さに、自分の体幹から離れたところにある […]
2012年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年12月8日 整体ヒーラーとし 富士山 富士山 ^^; 昨日は、風がとても強かったですね ^^; 今朝はうってかわって良い天気 (^0^) 少し雲がかかってましたが、 久しぶりに富士山が見えましたよ ＼(^0^)／
2012年9月30日 / 最終更新日時 : 2012年9月30日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 運動会 いや～、風が激しくなってきましたね・・・ 昨日は娘の通っている小学校の運動会でした。 昨日は天気がよく、風も無く、暑いくらいでした ^^; 「燃えろ！紅組、光れ☆白組 正々堂々戦い協力し 思い出に残る運 […]
2012年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 風が強いですね 今日は、風が強いですね （>_<） 強風で お店の前に置いてあった観葉植物、ミニ看板が 相次いで倒されてしまいました （T_T） 観葉植物の方が鉢から土がこぼれるくらいで済みましたが、 ミニ看板は木製の枠の一 […]
2012年9月26日 / 最終更新日時 : 2012年9月26日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 今日のおやつ シャアチョコ ^^; 今日も過ごしやすいですね （^_^) わたくしの今日のおやつは、これです 「ジオン公国軍 上級将校用ミルクチョコレート 戦場の輝」 2011年10月頃にセブンイレブンで限定販売されており、 大川カイロプラクティックセンタ […]
2012年9月25日 / 最終更新日時 : 2012年9月25日 整体ヒーラーとし 腰痛 草むしり・ガーデニング後の腰痛 今日は涼しいを通り越して少し寒いくらいですね ^^; 今回は、下の図のような格好で草むしり・ガーデニングをした後の腰痛についてお伝えします。 腰を曲げて草むしり 繰り返しになりますが、 腰を曲 […]
2012年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月18日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 「巨神兵 東京に現る」のガチャガチャゲット！ ＠特撮博物館 今日は東京都現代美術館の企画展 「館長 庵野秀明 特撮博物館 ミニチュアで見る昭和平成の技」 に行ってきました。 ・特撮映画・テレビ番組で使ったミニチュアや小道具が多数展示されている ・スタジオジブリ最新特 […]
2012年9月21日 / 最終更新日時 : 2012年9月21日 整体ヒーラーとし 肩こり 肩こりの原因は家事・台所仕事にあった！ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日は少し過ごしやすかったですね ＼(^O^)／ 今日はこの姿勢 台所でのお仕事 手元を見るためにどうしても頭が下向きになり、背中（肩甲骨付近）が丸まっています。 前かが […]
2012年9月20日 / 最終更新日時 : 2012年9月20日 整体ヒーラーとし 腰痛 正座が腰痛になりにくい理由 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日は幾分暑さがやわらいでますかね (^O^) 今日はこの姿勢。 正座 ＊膝関節を痛めている方は注意しましょう (・_・) 下腿を下敷きにすることで股関節が […]
2012年9月19日 / 最終更新日時 : 2012年9月19日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛になりにくいあぐらのやり方 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日も不安定な天気ですね ^^; あぐらの続きです・・・ あぐらをした時に、 腰が丸くなるのを防ぐにはどうしたらよいか・・・？ それには、座布 […]
