五十肩 頭の位置が腕が上がらない原因？
横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。
今回は、「五十肩 頭の位置が腕が上がらない原因？」という題でお話ししたいと思います。
頭が肩より前に出ている場合。その時、背中も丸くなっていることが多いです。
腕を上げる時、肩甲骨は背中（肋骨）の上で滑るように動かないといけないのですが、頭が肩より前に出ていて背中が丸まっていると、滑走面が凸してる感じになり、うまく滑らなくなってしまいます。
また背中が丸まっていると、肩甲骨を引き上げる筋肉の効率が下がってしまいます。
だから頭の位置を気をつけないといけないのです。
横から見た時、耳の下に肩があり、その下に骨盤がある、というような姿勢がよいです。
五十肩と言われて、腕が上がらない人は、「頭の位置」を注意してご自分の姿勢を正してみて下さいネ。
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