2013年2月7日 / 最終更新日時 : 2013年2月7日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛予防 腰の痛さを軽減する簡単な方法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 1月16日、1月20日、1月22日のブログでも一部お伝えしていますが、比較的簡単にできる、腰痛を軽減する方法をまとめておきたいと思います。 【１】頭頸移行部を緩める […]
2013年2月6日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 整体ヒーラーとし 気を整える・心を鎮める 「般若心経」 またまた寒くなってしまいましたね ^_^; 「般若心経」（唐突ですが・・・）は 浅野中学一年生だった時の担任の浜辺先生（故人）が、ホームルームが始まる前に毎日、読んで下さいましたので、中学生の頃は訳もわから […]
2013年2月5日 / 最終更新日時 : 2013年2月5日 整体ヒーラーとし 正しい姿勢について とくに体に不調は感じないけどいい成績が出せないというスポーツ愛好家の方へ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 「とくに体に不調は感じないけど いい成績が出せないというスポーツ愛好家の方へ」 （長っ！） という題でお話ししたいと思います。 腰痛予防のため週一回のペースでお見え […]
2013年2月4日 / 最終更新日時 : 2013年2月4日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛予防 たまには四足で歩いてみては ^^; 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 こんにちは。 腰痛予防の体操として”ネコ体操”をお教えしていますが、今日はその応用形についてお話ししたいと思います。 それは、「ネコ体操の四つん這いの […]
2013年2月3日 / 最終更新日時 : 2013年2月3日 整体ヒーラーとし 鶴見てらお整体院からのお知らせ ありがとうございます (^O^) 鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日も暖かかったですね (^O^) 今日は、もとまち整体院スタッフ時代に担当させていただいたＫさんが、施術を受けに来てくださいました ＼(^O^)／ お会いするの […]
2013年2月2日 / 最終更新日時 : 2013年2月2日 整体ヒーラーとし セルフケア 歩き疲れて太腿の裏が張った時の対処方法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は暖かかったですね (^o^) さて、今日は「歩き疲れて太腿の裏が張った時の対処方法」について。 お散歩、お買いもの、お仕事の外回りなどで歩き回っ […]
2013年2月1日 / 最終更新日時 : 2013年2月1日 整体ヒーラーとし 肩こり あなたの「肩こり」が改善しにくい本当の理由。 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 早いもので、もう２月ですね！ 今日は”あなたの「肩こり」が改善しにくい本当の理由”ということで、お話ししたいと思います。 その理由とは・・・ 「 「肩こり」の本当の […]
2013年1月31日 / 最終更新日時 : 2013年1月31日 整体ヒーラーとし 肩こり 「親が「肩こり」だと、子供も将来「肩こり」になるって本当なの？」 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね。 さて。 「親が「肩こり」だと、子供も将来「肩こり」になるって本当なの？」と聞かれることがあります。 私の考えは 「そうなる場合もあるし、 […]
2013年1月30日 / 最終更新日時 : 2013年1月30日 整体ヒーラーとし 肩こり 肩こりは運動不足が原因って本当なの？ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は暖かかったですね ＼(^O^)／ 「肩こりは運動不足が原因って本当なの？」という質問をよくされます。 この質問に対する答えは、「はい」です。 ただし、「運動不 […]
2013年1月29日 / 最終更新日時 : 2013年1月29日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 ストレッチやっても肩こりが良くならない方へ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日も良いお天気でしたね。 筋肉を自分の意志で縮めることはできますが、その縮めた筋肉を「伸びろ」と命令して伸ばすことはできません。 「伸びている」ように見えるのは、 […]
