2013年1月28日 / 最終更新日時 : 2013年1月28日 整体ヒーラーとし 腰痛 痛み止めと湿布をもらっているけど、腰痛がよくならない方へ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいい天気でしたね (^O^) 腰痛で、お医者さんに行き、X線、MRIで検査して、骨、椎間板に異常無しと言われ、痛み止めと湿布をもらった、だけど腰痛が良くならな […]
2013年1月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 整体ヒーラーとし 富士山 今日も富士山きれい、夜は月もきれいでした 今日もいいお天気でしたね。 今朝は富士山がきれいに見えました。 丹沢山地もきれいですね。 昨夜はお月様もきれいでしたね。 手ブレしてますが (>_
2013年1月26日 / 最終更新日時 : 2013年1月26日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み 変形性膝関節症と言われ手術待ちの方へ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね。 膝の周りが痛くなって病院に行ってX線、MRIで検査したら、「変形性膝関節症ですね。手術しましょう」と言われ、手術待ちの方、あるいは手術を受けた方もいら […]
2013年1月25日 / 最終更新日時 : 2013年1月25日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 適度に体を動かして筋肉の柔軟性を保ちましょう！ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は比較的暖かでしたね。 昨年１０月に作ったテンセグリティの模型、３か月半ほど放置していたらこんなになってしまいました。 ゴムが伸びきって、形が歪んでしまたようで […]
2013年1月24日 / 最終更新日時 : 2013年1月24日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 肩に注射したけど痛みが引かない四十肩・五十肩の方へ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は青空が出てきてよかったですね (^o^) 腕が上げにくくなったり、肩が痛くて夜も眠れなくなった。 お医者さんに行ったら「四十肩（五十肩）です」と言われた。 肩 […]
2013年1月23日 / 最終更新日時 : 2013年1月23日 整体ヒーラーとし 腰痛 腹筋・背筋を鍛えても腰痛がよくならない方へ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 少し日が伸びましたかね (^o^) 腰痛になっって、お医者さん等で診てもらったら「筋肉が衰えたからです。腹筋・背筋鍛えましょう」と言われて、せっせと腹筋・背筋を鍛え […]
2013年1月22日 / 最終更新日時 : 2013年1月22日 整体ヒーラーとし 腰痛 朝起きた直後の腰の違和感の解消法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 午後は晴れてよかったですね (^o^) 朝起きた直後って腰が硬くなっていたりしますね (>_<) 今日は、朝起きた直後の腰の違和感を解消する簡単な方法を […]
2013年1月21日 / 最終更新日時 : 2013年1月21日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 足の骨の構造を理解して足底筋膜炎予防しましょう 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日はいいお天気でしたね。 ちょっと今日は足の骨の復習。 足の甲のところには、楔状骨（内側、中間、外側）、舟状骨、立方骨があり、踵付近には距骨、踵骨があります。 上 […]
2013年1月20日 / 最終更新日時 : 2013年1月20日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛予防 腰の引っかかり感の解消法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は風が冷たかったですね ^^; 今日は「 腰を左右にひねったた時の引っかかり感の解消法」についてお話ししたいと思います。 まず、どれくらい捻ったら（腰の回旋）引 […]
2013年1月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 整体ヒーラーとし 富士山 丹沢山地、今日も白かった 今日はいい天気でしたね。 今朝の富士山はこんな感じでした。 こちらは１８日の富士山のようす。 丹沢山地の雪も定着したようですね (^O^)
