2013年1月14日 / 最終更新日時 : 2013年1月14日 整体ヒーラーとし トリガーポイント 「筋筋膜性疼痛症候群と分子整合栄養医学のセミナー」を受講してきました 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 本日も川崎で行われた、トリガーポイント研究所主催のセミナー 「筋筋膜性疼痛症候群と分子整合栄養医学のセミナー」に参加してきました。 午前の部では 「痛みと栄養アプローチ」 新宿溝 […]
2013年1月13日 / 最終更新日時 : 2013年1月13日 整体ヒーラーとし トリガーポイント 「トリガーポイント研究所主催のセミナー」を受講してきました 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は暖かでしたね (^O^) 今日はトリガーポイント研究所主催のセミナー「痛みとトリガーポイント治療のワークショップ」を受講してきました。 ・痛み医療の現状と問題点 ・痛みとト […]
2013年1月12日 / 最終更新日時 : 2013年1月12日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 ふくらはぎや腰が攣った時の対処法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は、「筋肉（ふくらはぎ、腰の筋肉など）が攣った時の対処法について」お話しします。 昔話を少々。 中学高校は水泳部でした。屋外のプールでしたので、５月、６月は水温 […]
2013年1月11日 / 最終更新日時 : 2013年1月11日 整体ヒーラーとし 肩こり 首こり、肩こりになりやすい姿勢について 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は首こり、肩こりになりやすい姿勢の復習です。 ◆スマホ姿勢 顔を下に向けた状態では、首の後ろの筋肉が凝ってきます。 ◆台所仕事 前かがみの姿勢にな […]
2013年1月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 整体ヒーラーとし 樹木草花 コナラの紅葉 今日もいいお天気ですね (^O^) さて、わが家のコナラちゃん。今朝見てみたら、こんなふうに紅葉してました。 緑のところを残しつつ、まだらに紅葉。 うつくしいですね ヽ(^◇^*)/ 元気分けてもらいました ＼(^O^) […]
2013年1月9日 / 最終更新日時 : 2013年1月9日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛になりやすい前かがみの姿勢の例 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今回は、腰痛になりやすい前かがみの姿勢を、例を挙げて説明していきます。 日常当たり前のように行っている姿勢・動作が腰痛を作っている、ということをご理解くださると […]
2013年1月8日 / 最終更新日時 : 2013年1月8日 整体ヒーラーとし 腰痛 年明けから腰痛になってしまった時の対処法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は幾分、寒さがやわらいでますね (^o^) さて。 年明けから腰痛になってしまった、でもお仕事で身体を休められないという方は、お仕事中できる限り、腰を曲げないように注意しまし […]
2013年1月7日 / 最終更新日時 : 2013年1月7日 整体ヒーラーとし 腰痛 年始は腰痛に注意 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日も 寒いですね (^o^) 年末年始、生活習慣が変化して腰痛になる方が見受けられます。 この時期、腰痛になる原因としては、一年の疲れ、寒さによる血行不良に加え・ […]
2013年1月6日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 整体ヒーラーとし 気を整える・心を鎮める 寶藏院掲示板「不完全な者だからこそ お互いに許しあう心が 芽生えてくるはずです」 今日も寒いですね。 馬場四丁目にある寶藏院の入り口には掲示板があり、このような、おそらく住職さんからのメッセージが掲示されています。 「不完全な者だからこそ お互いに許しあう心が 芽生えてくるはずです」 「 […]
2013年1月5日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 「小寒」 今日も寒いですね。 二十四節気・七十二候歳時記カレンダーによると今日は「小寒」。 「寒さが日増しに加わり、降雪が見られる」時期だそうです。 どうりで寒いわけです (+o+) 温かくして過ごしましょう (^o^)
