2013年8月3日 / 最終更新日時 : 2013年8月3日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 下を向く時間が長くて頸椎ヘルニアや頸椎症になってしまった方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は「下を向く時間が長くて頸椎ヘルニアや頸椎症になってしまった方へ」ということでお話ししたいと思います。 通勤途中で見かける ひまわりの花。 下を向きっぱなしです ^^; […]
2013年8月2日 / 最終更新日時 : 2013年8月2日 整体ヒーラーとし 腰痛 調子が良い時こそ 腰痛予防の体操 ネコ体操 を続けましょう！ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 腰の調子が悪くなって再来院された方に「この間、教えたネコ体操、やってますか？」 と聞くと「調子がいいと忘れちゃうのよねぇ、あはははは」 とお答えになる方がいらっしゃいます・ […]
2013年8月1日 / 最終更新日時 : 2013年8月1日 整体ヒーラーとし 腰痛 長時間の運転で腰痛にならないためには・・・ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は、「長時間の運転で腰痛にならないためには・・・」という題でお話ししたいと思います。 夏休みで車に乗ってお出かけする方も多いと思います (^ […]
2013年7月31日 / 最終更新日時 : 2013年7月31日 整体ヒーラーとし 肩こり マッサージ店で揉み解されたら肩こりが逆にひどくなってしまった 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 先ほど「ＦＮＳうたの夏まつり」を見ていたら、郁恵ちゃんが「夏のお嬢さん」を熱唱していたのでびっくりしました (^O^) では本題。 今回は、「マッサージ店で揉み解されたら肩こ […]
2013年7月30日 / 最終更新日時 : 2013年7月30日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 椅子に腰かける時、太腿の筋肉で支え切れずドスンとなってしまう方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 痛みが出ている人には「筋肉を鍛えましょう」とはあまり言いませんが・・・ 出かけて歩く機会が減って、太腿の筋肉が衰えてしまって、 椅子に腰かける時、太腿の筋肉で […]
2013年7月29日 / 最終更新日時 : 2013年7月29日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 五十肩でお悩みの方向けの本の紹介 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は蒸してましたね （>_<） 本日は本の紹介。 この本。 「五十肩はこう治す！」 高林孝光著 自由国民社 著者の回し者ではありません、念のため […]
2013年7月28日 / 最終更新日時 : 2013年7月28日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 骨盤歪み予防 1日に何回か背筋伸ばしましょう 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 昨日、一昨日とブログをさぼってしまいました ^^; 気を引き締めて再開します (^_^) 「雨だれ石を穿つ」の諺にもありますが、小さな力であっても何十年も加え […]
2013年7月25日 / 最終更新日時 : 2013年7月25日 整体ヒーラーとし 腰痛 トリガーポイントが原因？ ストレッチしてるけど腰痛、肩こりなどが改善しない場合 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「トリガーポイントが原因？ ストレッチしてるけど腰痛、肩こりなどが改善しない場合」 と題してお話ししたいと思います。 筋肉の構造を大雑把に分けると ・収縮する（縮む） […]
2013年7月24日 / 最終更新日時 : 2013年7月24日 整体ヒーラーとし 腰痛 ぎっくり腰の原因は腰周辺の筋肉の攣り 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 当院のぎっくり腰の施術でできることの一例。 ・独りで歩けず家族に付き添われて来た方が、独りで歩いて帰れるようになる ・背中を反らすのが痛くてできなかったのが、 […]
2013年7月23日 / 最終更新日時 : 2013年7月23日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 太腿を上げ下げすると股関節がコツンコツン鳴ってしまう方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 夕方の雨はすごかったですね (>_<) 今回は、「太腿を上げ下げすると股関節がコツンコツン鳴ってしまう方へ」 という題でお話ししたいと思います。 […]
