2013年7月28日 / 最終更新日時 : 2013年7月28日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 骨盤歪み予防 1日に何回か背筋伸ばしましょう 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 昨日、一昨日とブログをさぼってしまいました ^^; 気を引き締めて再開します (^_^) 「雨だれ石を穿つ」の諺にもありますが、小さな力であっても何十年も加え […]
2013年7月25日 / 最終更新日時 : 2013年7月25日 整体ヒーラーとし 腰痛 トリガーポイントが原因? ストレッチしてるけど腰痛、肩こりなどが改善しない場合 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「トリガーポイントが原因? ストレッチしてるけど腰痛、肩こりなどが改善しない場合」 と題してお話ししたいと思います。 筋肉の構造を大雑把に分けると ・収縮する(縮む) […]
2013年7月24日 / 最終更新日時 : 2013年7月24日 整体ヒーラーとし 腰痛 ぎっくり腰の原因は腰周辺の筋肉の攣り 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 当院のぎっくり腰の施術でできることの一例。 ・独りで歩けず家族に付き添われて来た方が、独りで歩いて帰れるようになる ・背中を反らすのが痛くてできなかったのが、 […]
2013年7月23日 / 最終更新日時 : 2013年7月23日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 太腿を上げ下げすると股関節がコツンコツン鳴ってしまう方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 夕方の雨はすごかったですね (>_<) 今回は、「太腿を上げ下げすると股関節がコツンコツン鳴ってしまう方へ」 という題でお話ししたいと思います。 […]
2013年7月22日 / 最終更新日時 : 2013年7月22日 整体ヒーラーとし 頭痛 エアコンの風に当たっていると頭痛になってしまうその原因と対策 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は家族でみなとみらい地区でジブリの映画「風立ちぬ」を見てきました(^O^)。 ここ数年の間で、かなりこのあたりの様子が変わりました w(・o・)w 夕食は […]
2013年7月21日 / 最終更新日時 : 2013年7月21日 整体ヒーラーとし 冷え対策 朝起きた時に疲れが残っている方へ(夏の冷え) 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は 「朝起きた時に疲れが残っている方へ(夏の冷え)」 ということでお話ししたい思います。 仕事から帰ってきて、ご飯食べて 疲れてそのまま床の上で寝てしまう […]
2013年7月20日 / 最終更新日時 : 2013年7月20日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 利き手じゃない方の腕の肘が痛くなってしまった方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は、 「利き手じゃない方の腕の肘が痛くなってしまった方へ」 ということでお話ししたいと思います。 あまり使っている気がしないのに、 利き手じゃない方の肘が […]
2013年7月19日 / 最終更新日時 : 2013年7月19日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 肩こり・首の痛み・五十肩を悪化させる習慣 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 「肩こり・首の痛み・五十肩を悪化させる習慣」 のひとつについてお話ししたいと思います。 「肩こり・首の痛み・五十肩を悪化させる習慣」 それは・・・ 「眠れない […]
2013年7月18日 / 最終更新日時 : 2013年7月18日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 四十肩・五十肩予防 たまには腕・肩の動く範囲を確認しましょう 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね (^O^) ” ある日腕を上げようとしたら、上がらなくなっていた” という方がお見えになることがあります ^^; 特に […]
2013年7月17日 / 最終更新日時 : 2013年7月17日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 テレビ・雑誌・本・HPで紹介している体操・ストレッチは、やっても問題無い? 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は通勤途中、馬場四丁目公園付近で セミの鳴き声を聞きましたよ (^_^) 三ツ池口の交差点付近では ツバメの巣を見かけましたよ (^_^) […]