2012年9月19日 / 最終更新日時 : 2012年9月19日 整体ヒーラーとし 日常のできごと 食事会 昨日は、仕事の後、 大学の時の研究室の先輩方と食事会に参加してきました。 私が先輩方とお会いするのは実に１８年ぶり ^^; 髪の毛に白いものが増えた方、額の面積が広くなった方、昔より細くなった方、 昔より目 […]
2012年9月18日 / 最終更新日時 : 2012年9月18日 整体ヒーラーとし 腰痛 長時間あぐらをすると腰痛になってしまう理由 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日もどしゃ降りになったり、晴れたり よく変わるお天気でしたね ^^; 今日はこの姿勢について あぐら 正座より足がきつくならなくてよいですが・・・ 腿の内 […]
2012年9月17日 / 最終更新日時 : 2020年2月18日 整体ヒーラーとし ガチャガチャ 「映画 ひみつのアッコちゃん」を見てきました ^^; 昨日の夜は、近くの八幡神社のお祭りに行ってきました。 祭礼の催しとして、馬場小学校、上の宮中学校の和太鼓クラブの演奏と上の宮中学校の吹奏楽部の演奏が行われました。 生の演奏を聴く機会があまりないわたくしには貴重な体験でし […]
2012年9月10日 / 最終更新日時 : 2018年4月22日 整体ヒーラーとし 樹木草花 新芽 まだまだ暑いですねぇ ^^; 今日は大山・丹沢山地まで見えましたが、富士山は雲で隠れて見えませんでした (^O^) わが家のクヌギ（鉢で育てている方）、夏の日差しでやられてしまったのか、 葉っぱが枯れてしまいました（T_ […]
2012年9月8日 / 最終更新日時 : 2012年9月8日 整体ヒーラーとし 腰痛 正しい姿勢で座ることで腰痛を予防しましょう 今回は「正しい姿勢で座ることで腰痛を予防しましょう」という題でお話しします。 今回取り上げるのはこのような姿勢です。 腰痛予防のためには、右の図のように頭、肩、腰のあたりの赤い点が縦に一直線になるのがよいの […]
2012年9月8日 / 最終更新日時 : 2012年9月8日 整体ヒーラーとし 日常のできごと ゴーヤ その５ ^^; まだまだ蒸しますね・・・ わが家のゴーヤの状況を・・・ ^^; 一週間前はこんなでした。 今日見たらこんな感じでした（T_T） もうちょっと大きくしよう、と思ったのがいけなかったですね。 来年への教訓といたします (^O […]
2012年9月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月3日 整体ヒーラーとし 正しい姿勢について 骨盤が歪みやすい立ち方 今日は「骨盤が歪みやすい立ち方」についてお話します。 このような姿勢（片足に体重をかけて立つ）を取った場合、どんな具合になるか調べてみましょう。 この姿勢の気になる点 ①左脚に荷重して立っています。 つま先 […]
2012年9月6日 / 最終更新日時 : 2012年9月6日 整体ヒーラーとし 正しい姿勢について 猫背だと肩こり・腰痛になってしまう理由 今回は、「猫背だと肩こり・腰痛になってしまう理由」をお伝えします。 こんな姿勢の人、見たことないですか？ 理想的なことを言えば、赤い点が縦に一直線にならんでいるのがよいのですが。。。 この姿勢の問題点をいく […]
2012年9月5日 / 最終更新日時 : 2012年9月5日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰が丸まっていると腰痛になりやすい理由 今日は、「腰が丸まっていると腰痛になりやすい理由」という題でお話しいたします。 日常、腰が丸まっている時ってけっこうあると思います。 職場でのデスクワーク、お家での家事、ソファに座ってくつろい […]
2012年9月4日 / 最終更新日時 : 2012年9月4日 整体ヒーラーとし 痛み・不調に対する考え方・対処法 階段を降りるとき、膝が痛くなる原因と対策 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は蒸してましたね ^^; さて、階段を降りるとき、膝が痛くなる時のことを考えてみたいと思います。 なぜ痛くなってしまうのか？ 階段や山道を下る時、 片方の脚Ａで […]
