2013年3月3日 / 最終更新日時 : 2013年3月3日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛予防 腰の筋肉のセルフケアの方法 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 空は春の空ですね~ (^o^) 腰の筋肉のセルフケアの方法について (1)はじめに上半身を左右に傾けて(側屈)、腰の動き具合、痛みの有無を確認しておきます。 (2)階段など段差を […]
2013年3月2日 / 最終更新日時 : 2013年3月2日 整体ヒーラーとし 花粉症・鼻づまり 今年の花粉症、ついに来ました (>_ 横浜市鶴見区の「てらお整体院」 いしいです。 今日は暖かかったですね。 お店に着いてしばらくしたら目が痒くなってきました。 その後、しばらくは何もなかったですが、午後、今度は鼻水が・・・ (>_<) &nbs […]
2013年3月1日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 整体ヒーラーとし 樹木草花 小庭の草花 クリスマスローズ、つぼみが大きくなりました ちょっと風が強いですかね ^^; 最近のうちの小庭の草花の様子はこんな感じ。 クリスマスローズは、つぼみがちょっと大きくなってきました (^o^) 水仙も一輪咲いてました。 もうすぐ春ですね~ (^o^)
2013年2月27日 / 最終更新日時 : 2013年2月27日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 育児中の腰痛 赤ちゃんのお世話で腰痛になってしまった方へ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 昨日と似たタイトルですが、「育児中の腰痛 赤ちゃんのお世話で腰痛になってしまった方へ」という題でお話ししたいと思います ^^; 状況設定も昨日と同じ。 あぐ […]
2013年2月26日 / 最終更新日時 : 2013年2月26日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 育児中の肩こり 赤ちゃんのお世話で肩こりになってしまった方へ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日もいいお天気でしたね! さて、今日は「育児中の肩こり 赤ちゃんのお世話で肩こりになってしまった方へ」という題でお話ししたいと思います。 赤ちゃんを抱っこ […]
2013年2月25日 / 最終更新日時 : 2013年2月25日 整体ヒーラーとし 花粉症・鼻づまり 目が痒くなってきました (>_ 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね。今朝は富士山がとてもきれいにみえましたよ。 今日は買い物で街中をあちこち歩き回りましたが、夕方、目が痒くなってきました。 花粉? もうそん […]
2013年2月24日 / 最終更新日時 : 2013年2月24日 整体ヒーラーとし 冷え対策 冷え対策 化繊の衣類で寒さ対策 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日は風が冷たかったですね ^^; ふだん綿の肌着を着用している方が多いと思いますが、その弊害を・・・・ 出かける際、外が寒いので厚着する → バス停 […]
2013年2月23日 / 最終更新日時 : 2013年2月23日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛予防のためにネコ体操等は継続して行いましょう 鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね (^O^) 腰痛予防のためには、とにかく腰周りを動かすこと。立ちっぱなしにしろ、座りっぱなしにしろ、同じ姿勢はよくありません。 ネコ体操等 […]
2013年2月22日 / 最終更新日時 : 2013年2月22日 整体ヒーラーとし 背中の痛み 背中の痛み予防 日に幾度も実験を繰り返す研究職の方へ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日もいいお天気でしたね。 さて今日は、一日のうちに何回も、同じ器具を使って、同じ動作、同じ作業を繰り返して、サンプルづくりや実験を行っている方へのお手紙(? […]
2013年2月21日 / 最終更新日時 : 2013年2月21日 整体ヒーラーとし 鶴見てらお整体院からのお知らせ 富士山 ^^; 鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今日もとても寒かったですね。 今朝は久しぶり(?)に富士山が見えました。こんな感じ。 寒さが一段と厳しい日は富士山がきれいに見えるのでよいですね (^o^)