2014年8月9日 / 最終更新日時 : 2023年5月13日 整体ヒーラーとし 膝の痛み・脚の痛み 膝の痛みの原因 間違った膝の屈伸運動 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「膝の痛みの原因 間違った膝の屈伸運動」 という題でお話ししたいと思います。 膝が痛い方、病院で変形性膝関節症と言われた方に共通する特徴は・・・ 膝の屈伸運動する […]
2014年8月6日 / 最終更新日時 : 2014年8月6日 整体ヒーラーとし 腰痛 夏場のぎっくり腰の原因と対策 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「夏場のぎっくり腰の原因と対策」という題でお話ししたいと思います。 その前に。 今朝は富士山が見えました (^.^) では、本題(^.^) この時期、 […]
2014年8月5日 / 最終更新日時 : 2014年8月5日 整体ヒーラーとし 鶴見てらお整体院からのお知らせ 耳鳴り、頭鳴りに”クラニオ”のようなソフトな施術を試してみたい方へ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 昨年から九州の高名な整体の先生から技を習っていますが、この技の中にはソフトタッチの施術が多々あるので、整体に通いなれている方から 「”クラニオ”に似ている」 と言われるこ […]
2014年8月5日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 整体ヒーラーとし 映画 「思い出のマーニー」観てきました (^_^) 思わず「な～つ～さぁ～！！」と大声で（オラフ風に）歌いたくなるようないいお天気ですね(^_^) 昨日は、午前中、娘（小４）と妙蓮寺にある菊名プールに行ってきました。 朝一だったので水温が冷たいかな、と心配で […]
2014年8月4日 / 最終更新日時 : 2014年8月4日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 朝の足裏のピリピリした痛みの解消法 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 朝起きて立ち上がった時、「足の裏がピリピリ痛い、足底筋膜炎かな？」 と不安になるということはありませんか？ 今回はそのような朝の足裏のピリピリ […]
2014年8月3日 / 最終更新日時 : 2014年8月3日 整体ヒーラーとし 足底筋膜炎 足裏の疲れを取る方法 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「足裏の疲れを取る方法」 についてお伝えします。 まずは動画で。 次に静止画で。 用意するものは１００円ショップで売られているような麺棒。 足裏をほぐす前に、体の […]
2014年8月2日 / 最終更新日時 : 2014年8月2日 整体ヒーラーとし 腰痛 ボールを使った坐骨神経痛の改善方法 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「ボールを使った坐骨神経痛の改善方法：臀筋のトリガーポイントをボールで指圧」 という題でお話しします。 この方法は、あなたの坐骨神経痛の原因が、臀筋（小殿筋、中殿 […]
2014年8月1日 / 最終更新日時 : 2014年8月1日 整体ヒーラーとし 腰痛 ハムストリングスを緩めて腰痛解消 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は、 「ハムストリングスを緩めて腰痛解消」 という題でお話ししたいと思います。 ハムストリングスという太ももの裏側の筋肉がありますが、この筋肉は骨盤と脚の骨を結んでい […]
2014年7月31日 / 最終更新日時 : 2014年7月31日 整体ヒーラーとし 頭痛 頭蓋骨調整で頭痛解消 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今回は「頭蓋骨調整で頭痛解消」という題でお話ししたいと思います。 「異常が無い」と言われる頭痛の場合、 首・肩周りの筋肉を緩めると頭痛が軽くなる場合が多いです […]
2014年7月30日 / 最終更新日時 : 2014年7月30日 整体ヒーラーとし 坐骨神経痛 坐骨神経痛の改善方法 足が痛くて歩けない時編 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「坐骨神経痛の改善方法 足が痛くて歩けない時編」 という題でお話しします。 坐骨神経痛のうち 腸腰筋のトリガーポイントの関連痛が腰方形筋を刺激 ↓ 腰方形筋のトリ […]
