2014年5月18日 / 最終更新日時 : 2014年5月18日 整体ヒーラーとし 肩こり 肩こり予防の体操 デスクワークしながらできる! 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「デスクワークしながらできる肩こり予防の体操」 をお伝えします。 動画はこちら↓ ●静止画を用いて、やり方の説明をします。 肩に指先を当てます。 肘 […]
2014年5月17日 / 最終更新日時 : 2014年5月17日 整体ヒーラーとし 腰痛 正しい姿勢で椅子に座ることで腰痛を予防しましょう 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は、腰痛予防に役立つ「正しい椅子の座り方」を動画でお伝えします (^.^) 正しい姿勢で座ることで腰痛を予防していきましょう。 静止画も使って解説していきま […]
2014年5月15日 / 最終更新日時 : 2014年5月15日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 左の骨盤が痛い 抱っこのし過ぎで? 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「左の骨盤が痛い 抱っこのし過ぎで?」 という題でお話ししたいと思います。 育児中は利き腕と反対側の腕でお子さんを抱っこすることが多いと思います。 世の中、右利きの方 […]
2014年5月12日 / 最終更新日時 : 2014年5月12日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛になってしまう椅子の座り方 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は腰痛になる椅子の座り方について解説します。 腰痛になってしまう椅子の座り方は 腰、背中を丸めて座る座り方 骨盤を後ろに倒して背もたれにもたれかかって座る 脚を組んで座る […]
2014年5月10日 / 最終更新日時 : 2014年5月10日 整体ヒーラーとし 坐骨神経痛 坐骨神経痛の改善方法 ズボンの後ろポケットに財布・小銭入れを入れない 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「坐骨神経痛の改善方法 ズボンの後ろポケットに財布・小銭入れを入れない」 という題でお話ししたいと思います。 その方法はズバリ、「ズボンの後ろポケットに財布・小銭入れを […]
2014年5月8日 / 最終更新日時 : 2014年5月8日 整体ヒーラーとし 肩こり 首痛の原因 寝そべって高枕でテレビを見る 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「首痛の原因 寝そべって高枕でテレビを見る」という題でお話ししたいと思います。 頭痛というほどではないけど頭がすっきりしない、首が痛い・・・ そんな方は、日頃、床に寝 […]
2014年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 整体ヒーラーとし 映画 アナと雪の女王、見てきました (^.^) 今日は寒かったですね (>_<) 寒かったから、というわけではないですが、今日は妻娘と「アナと雪の女王」(吹き替え版)を見てきました (^.^) 場所はいつもと同じ、みなとみらい地区の映画館で。 この映画館は […]
2014年5月6日 / 最終更新日時 : 2014年5月6日 整体ヒーラーとし 腰痛 腰痛に、車の運転後になってしまった 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は「腰痛に、車の運転後になってしまった」という題でお話ししたいと思います。 五月の連休、ゴールデンウィーク(GW)に車で出かけて、 長時間車の運転をしたり、あるいは長時間 […]
2014年5月4日 / 最終更新日時 : 2014年5月4日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 肘を曲げ伸ばしすると痛い、腕をひねると痛い 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 先日、2月の大雪の時から肘に痛みがある方(主婦)がお見えになりました。 肘の曲げ伸ばし(屈伸)や ひねる動作(腕の回内回外)や 重い物を持ったりする と肘の周りに痛みが出 […]
2014年5月3日 / 最終更新日時 : 2014年5月3日 整体ヒーラーとし 鶴見てらお整体院からのお知らせ 北寺尾に整骨院ができる?! 鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 当院にお体のメンテナンスでご来院されているKさんから「北寺尾に整骨院ができるらしいわよ」と教えていただきました。 気になったので、業務終了後、早速見てきました ^^; 北寺尾4 […]