2014年7月26日 / 最終更新日時 : 2014年7月26日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 自分でできる産後の骨盤矯正 腰痛を解消する腸骨筋マッサージ 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 今回は 「自分でできる産後の骨盤矯正 腰痛を解消する腸骨筋マッサージ」 についてお伝えします。 育児中は、抱っこやおむつを替えたり、寝かしつけたりと前かがみで行う動作が […]
2014年7月25日 / 最終更新日時 : 2014年7月25日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 産後の腰痛予防 重い物の下し方 横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 整体で骨盤矯正の施術を受けることも大切ですが、骨盤を歪ませる生活習慣・体の使い方のクセに気づき、できるだけそれをしないようにすることも大切です (^_^) さて、今回は […]
2014年7月24日 / 最終更新日時 : 2014年7月24日 整体ヒーラーとし 腰痛 産後の骨盤矯正より大事なこと 腰痛予防のための重い物の持ち上げ方について 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです 産後の骨盤矯正を受けることも大切ですが、骨盤を歪ませる生活習慣・体の使い方のクセに気づき、できるだけそれをしないようにすることはもっと大切です。 今回は、 「産後の骨盤矯正よ […]
2014年7月24日 / 最終更新日時 : 2014年7月24日 整体ヒーラーとし 腰痛 ひとりでできる産後の骨盤矯正 腸骨筋ストレッチ 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです 今回は”ひとりでできる産後の骨盤矯正 腸骨筋ストレッチ”についてお伝えします。 抱っこやおむつを替えたり寝かしつけたりする動作などの前かがみの姿勢が多い育児中は、腰を痛めやす […]
2014年7月24日 / 最終更新日時 : 2014年7月24日 整体ヒーラーとし 産後・育児中の肩こり・腰痛 産後の骨盤矯正・腰痛予防 動画集 2014年3月からYoutubeにセルフケア動画をアップしています。 そのうち産後の骨盤矯正、産後の腰痛予防、骨盤矯正に関する動画をまとめてみました。 ”産後”以外の方にも役立つ内容ですので、お時間ある時にご覧になって下 […]
2014年7月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月21日 整体ヒーラーとし 食べログ ずんだあんぱん、いただきました (^O^) お身体のメンテナンスで当院をご利用くださっているKさんから、 京急鶴見駅近くにあるパン屋さん「エスプラン」の「生ずんだあんぱん」をいただきました \(^0^)/ しかも食いしん坊の私のため(?)に3つも!! とてもおいし […]
2014年7月21日 / 最終更新日時 : 2014年7月21日 整体ヒーラーとし 勉強会・セミナー 妊娠中・産後ケアの勉強会に参加してきました。 7月19日、20日の二日間、妊娠中・産後ケアなどを行っている徳元整体の徳元修一先生のセミナーに参加してきました。 妊娠中の 切迫早産の予防 逆子の矯正 恥骨痛 股関節痛 腰痛 骨盤の歪み 産後の 腱鞘炎 乳腺炎 尿漏れ […]
2014年7月17日 / 最終更新日時 : 2014年7月17日 整体ヒーラーとし 鶴見てらお整体院からのお知らせ 8月の夏休み・お盆の営業日(2014年) 鶴見の整体「てらお整体院」 横浜市鶴見区の整体 てらお整体院 いしいです。 今日も暑いですね ^^; 今回は、 8月の夏休み・お盆の営業日についてのお知らせです。 8月の休みは 3日(日曜日)、 4日(月) 10日(日曜日)、11日(月)、12日( […]
2014年7月17日 / 最終更新日時 : 2014年7月17日 整体ヒーラーとし 勉強会・セミナー 7月18-20日は技術セミナー参加のためお休みします 鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。 7月18-20日は技術セミナー参加のためお休みします。 パワーアップして、みなさんに還元いたしますね (^o^) 21日(月曜日 海の日)は営業いたします。
2014年7月15日 / 最終更新日時 : 2014年7月15日 整体ヒーラーとし 五十肩・腕の痛み 五十肩 「最近、腕を上げると痛い」 その後の展開は? 横浜鶴見の整体「てらお整体院」 いしいです。 五十肩 「最近、腕を上げると痛い」 その後の展開は? という題でお話ししたいと思います。 ・最近、腕を上げようとすると腕の付け根や肩が痛い。 ・痛いけど上げようと思えば上が […]